Volete partire con me per un viaggio meraviglioso? Un viaggio con qualche ostacolo ma ricco di ricompense? Grazie a questo libro vi condurrò alla scoperta di una vibrazione più alta. Una delle più alte ad oggi conosciute, la vibrazione della gratitudine.Grazie a questo libro potrai: Imparare a vivere nella gratitudine; Aprire gli occhi e riconoscere i doni che la vita ti fa ogni giorno; Intraprendere un viaggio alla scoperta della meraviglie che riposano all’interno del tuo cuore; Fare esperienza di un nuovo e più alto livello vibrazionale che potrà cambiare la tua vita; Vivere un emozione unica che porterà gioia e pace alla tua anima; Conoscere un giovane autore che ha messo il proprio cuore in ogni parola di questo testo.

Gli anni migliori della nostra vita e le gaffe che fanno sprofondare, gli incontri con le persone curiose e con quelle pazze, i dialoghi surreali con i bambini di quattro anni e una poesia dedicata alla parmigiana di melanzane, le radicali differenze tra una serata tra amiche e una tra amici. La lettera di insulti al capufficio (mai spedita) e le grandi categorie dell'umanità, l'atmosfera del vecchio bar e l'arancione del mangiadischi Penny, i lavori che si possono fare in mutande e un'ode ai vegani. "Il gusto delle piccole cose" è un centrifugato di vita, una raccolta di situazioni e riflessioni che ha un unico obiettivo: la riscoperta della spensieratezza. Centosessantadue raccontini che sono un balsamo per le ferite dei tempi difficili. Se una risata può seppellire, un sorriso può far risorgere.

Immagina il tuo mondo e la tua vita liberi dal risentimento e dalla collera.Impara a superare il rancore per i torti subiti e insegna agli altri come farlo.Tranquillità d’animo, amore, gioia e lucidità mentale possono essere tuoi ORA. Leggendo questo libro:Scoprirai quali delle 27 potenti tecniche di perdono funzionano meglio per te.Disattiverai i maggiori meccanismi cerebrali che ti impediscono di perdonare.Supererai le 13 barriere che si frappongono tra te e il perdono.

Inizia il tuo percorso di guarigione dal dolore grazie ai metodi naturali individuati da Doreen Virtue e Robert Reeves… Rimarrai sorpreso dai benefici! Esiste al mondo un tipo di energia capace di guarire e rigenerare: è l’energia vitale presente, per natura, in tutti gli esseri viventi. È quell’energia che ci permettere di vivere e fronteggiare le forze contrarie che pure esistono nell’universo, apparentemente vuoto.Può accadere, però, che il flusso di quest’energia venga meno ed è allora che il nostro corpo diventa vulnerabile a quella serie di disturbi psico-fisici che ci impediscono di vivere a pieno la vita. Eppure, non tutto è perduto. L’energia positiva presente in noi ha solo bisogno di essere risvegliata, partendo dal riconoscimento e dall’eliminazione delle cause della nostra sofferenza, siano esse cause di ordine fisico o emotivo. Riconosci in te uno stato di depressione o malessere generale? Ti senti debilitato o soffri spesso di mal di testa? Prendi in mano la situazione e ristabilisci i tuoi equilibri.

In questo libro trovi frasi e aforismi raccolti dagli amici della Community My Life con l’intenzione che possano essere fonte di esempio e motivazione.Lasciati ispirare, apri una pagina e condividi la frase che ti ha emozionato con tutte le persone a cui vuoi regalare un pensiero che scalda il cuore.

"Dillo con un grazie e sii felice" è un sistema facile che, grazie a "La mappa mappa del ringraziamento" e la "Diario della gratitudine", guida il lettore allacreazikone dei propri strumenti di gratitudine per vivere una vita nella consapevolezza di se stessi. Chi sceglie il “grazie” come proprio stile di vita, attira sempre più pensieri e sentimenti di “gratitudine”, fino a sentire la propria vita piena, vivendo l’esperienza di una felicità al di là di quanto avesse potuto immaginare. “Grazie” è la parola con cui si esprime, con immediatezza e con semplicità, la propria riconoscenza per un beneficio o per un dono ricevuti.

Con un linguaggio concreto e diretto, ricco di esempi tratti dalla vita quotidiana, Robin Sharma ci rivela i principi ispiratori della sua straordinaria carriera di coaching: le strategie da lui suggerite sono tuttora adottate da colossi dell'economia mondiale come Microsoft, IBM e Nike. Il successo, secondo Sharma, non è prerogativa di una cerchia di privilegiati. Al contrario, è alla portata di tutti, anche se per raggiungerlo occorre costruire giorno dopo giorno su solide basi, partendo da ciò che abbiamo dentro di noi, dalle nostre aspirazioni più autentiche e profonde. 

Siamo come pesciolini. Ci agitiamo ansiosi nel mondo, divorati da ambizioni che una volta soddisfatte ci lasciano in balìa di una sete ancora più grande. Anthony De Mello- uno dei primi veri guru della mindfulness - torna con uno scritto sorprendente sul senso della vita, raccolto dagli allievi della sua scuola in occasione di uno degli ultimi seminari tenuti alla Fordham University. Il suo messaggio è un invito a riscoprire la "meditazione su di sé". 

Essere felici nonostante un passato doloroso è possibile? Certamente: attraverso il perdono! Con molta pazienza e perseveranza si possono superare meccanismi negativi in atto da diversi anni, liberandosi da alcuni fardelli. Il libro descrive le caratteristiche della persona che non è in pace con sé stessa, mettendo il lettore in grado di realizzare un’auto-diagnosi. Dopo un’analisi delle emozioni negative (odio, risentimento, rancore, ferite recenti o che risalgono all’infanzia) l’autrice affronta il processo del perdono, l’unica chiave che consente di liberarsi dal passato.

Gli esseri umani soffrono perché ignorano di essere un’energia eterna, illimitata e onnipotente. Ne derivano l’insoddisfazione, la smania di possesso e i conseguenti bisogni di approvazione, di sicurezza e di controllo che conducono inevitabilmente al dolore. La chiave per la felicità sta invece nella consapevolezza. Superando l’ignoranza e sconfiggendo il dolore giungiamo alla conoscenza della nostra vera identità, fonte di ogni beatitudine, materiale e spirituale.

"Lo specchio riflette i sentimenti che provi per te stesso. Ti fa capire subito dove opponi resistenza e dove invece sei aperto e disponibile. Le affermazioni più potenti sono quelle che pronunci ad alta voce, davanti a uno specchio, mentre ti guardi intensamente negli occhi."Quella dello specchio è da tempo la tecnica che contraddistingue il percorso di miglioramento del rapporto con se stessi ideato da Louise, per avere una vita felice e ricca di soddisfazioni. In questo libro, per la prima volta, Louise descrive la sua tecnica semplice e bella, condividendo con il lettore un programma di 21 giorni per imparare ad applicarla alla propria quotidianità.

Non abbiate paura dei cambiamenti! Cambiare può essere semplice ed efficace e, soprattutto - ci insegna l'autrice -, è una competenza che si può imparare, una capacità che può diventare parte di noi, cui fare ricorso ogni volta che è necessario e auspicabile per continuare a "evolversi con la vita".Servendosi di numerosi esempi e test, Johanna Muller-Ebert spiega il suo modello in quattro fasi grazie al quale apprendere ad accogliere, avviare, dare corso e consolidare il cambiamento.

In un linguaggio chiaro e semplice, facendo ampio uso di esempi tratti dalla sua carriera giornalistica e dalla sua vita personale, Kristin Flood spiega in questo suo libro come si può diventare più consapevoli del proprio destino. Diventando più attenti al nostro mondo interiore - alle sensazioni, alle emozioni e ai pensieri che si muovono dentro di esso - alleniamo una parte importante di noi stessi, da cui emergono qualità prima nascoste.

a portatori sani di frenesia a depressi cronici, da allegri compagni di vita a esseri inanimati privi di ogni emozione: un via vai di modi d’essere che esiste da sempre e da sempre è giustificato con l’incapacità umana di vivere in modo statico. Questi repentini cambiamenti di umore, però, oltre a compromettere in misura non indifferente i rapporti interpersonali, sono indice di uno squilibrio che parte dall’interno e ha sede in esperienze che, alle volte, possono risalire a molto tempo fa.