Siamo come pesciolini. Ci agitiamo ansiosi nel mondo, divorati da ambizioni che una volta soddisfatte ci lasciano in balìa di una sete ancora più grande. Anthony De Mello- uno dei primi veri guru della mindfulness - torna con uno scritto sorprendente sul senso della vita, raccolto dagli allievi della sua scuola in occasione di uno degli ultimi seminari tenuti alla Fordham University. Il suo messaggio è un invito a riscoprire la "meditazione su di sé".
Dobbiamo allenarci a scendere nel profondo della nostra anima per distinguere le "illusioni" dai "desideri": le illusioni sono superficiali, restano al livello della mente e, se le assecondiamo, ci annebbiano producendo attaccamento egoistico, bulimia e persistente scontentezza; i desideri profondi sono invece il nostro vero Sé, qualcosa che già possediamo, ma di cui abbiamo perso il contatto.
Quando entriamo nella "dinamica del desiderio" a poco a poco sentiamo una sinfonia. È la musica della vita, del nostro posto nel mondo, della realizzazione piena del nostro destino. In alcuni attimi, la melodia ci fa toccare una consapevole felicità.
Indice:
- Riscoprire la vita
- Conquistare la felicità
- La vita è nelle tue mani
- Perché ti ostini a vivere nel caos?
- Non puoi conquistare la felicità... ce l'hai già!
- Sei stato "programmato" con idee sbagliate
- I desideri provocano infelicità
- L'attaccamento eccessivo è nemico dell'amore
- Siamo nati felici
- False credenze e illusioni
- È l'atteggiamento che fa la differenza
- Sfide alla Chiesa cattolica
- La natura mistica della religione
- Svincolarsi dalla speranza, dai sogni, dalla tristezza
- Come rimediare al caos
- Distacco e successo
- Tre storia
- Paura irreale
- L'inizio della libertà
- La vita è quella cosa che accade mentre siamo intenti a fare progetti
- Niente in questo mondo ti può turbare
- È un rigido programma che provoca ansia
- Le false credenze portano alla morte
- Spiritualità significa non dipendere da persone o eventi
- Buttati nella battaglia
- Non sprecate fiato
- Maturità significa non incolpare nessuno
- La vita non è cattiva con noi
- Attraversare sofferenze e difficoltà
- Storie che contengono un messaggio. H dono del fuoco
- Grazia e sforzo
- La ricchezza del sannyasi (vita errante)
- Una felicità a portata di mano
- Le relazioni con gli altri
- L'amore non è un contratto
- Siamo stati drogati
- La parabola dei turisti sul pullman
- Il leone che pensava di essere pecora
