Questo libro spiega le fondamentali leggi fisiologiche della vita umana tramite le quali il corpo si protegge contro elementi nocivi. Parla della funzione e della cura delle ghiandole e della pelle, dei modi appropriati e dannosi di fare il bagno e vestirsi, di come prendersi cura del colon, dei piedi e degli orifizi del corpo; come imparare a controllarsi emotivamente e come avere salute dentale. Spiega come usare in modo corretto gli occhi e come curarli includendo anche esercizi al riguardo. dedica, inoltre, parecchi capitoli alla crescita sana dei bambini...

In questo libro viene presentato il saggio storico sulla cura dell’uva di Johanna Brandt, pubblicato alla fine degli anni Venti e rimasto insuperato. Lo introduce un’ampia sezione, opera del famoso naturopata Cristopher Vasey che, nel confermare le basi rigorosamente scientifiche della cura dell’uva, allarga l’informazione alle monodiete in generale, strumenti naturali per disintossicare l’organismo dalle scorie provenienti dall’alimentazione e dall’inquinamento ambientale tipico dell’età moderna. La cura dell’uva è forse la più antica e tuttora principale monodieta depurante. La scienza moderna non ha che confermato l’efficacia depurativa di questa cura dell’uva.

Una regolare e attenta esposizione al sole rappresenta una fonte ineguagliabile di salute: può aiutare a prevenire numerose malattie, tra cui osteoporosi, sclerosi multipla, patologie cardiovascolari, rachitismo e perfino cancro, curare varie forme di stress, difenderci dall’invecchiamento precoce e mantenere il giusto equilibrio di vitamina D, elemento fondamentale per il nostro organismo. Grazie a questo libro scopriremo tutto quello che c’è da sapere per esporsi correttamente: mettendo in evidenza le precauzioni da non dimenticare, l’autore ci insegna a minimizzare i rischi e massimizzare i vantaggi di un’equilibrata esposizione al sole.

Un libro scritto per dare risposte chiare, univoche e definitive a chi desidera sentirsi in forma grazie a un regime alimentare corretto ed equilibrato. Questo obiettivo è reso possibile grazie a un approccio originale, non comune nei manuali simili. Nutrizione in naturopatia, infatti, integra le nozioni della medicina ufficiale con le cognizioni delle teorie nutrizionali cosiddette “alternative”.