Considerare che il corpo, le emozioni e l’intelligenza sono realtà biologiche integrate e che i comportamenti che ne derivano principalmente sono degli automatismi inconsapevoli ci dà la misura di quanto sia importante la conoscenza del funzionamento dell’unità mente-corpo. Le autrici riportano scoperte scientifiche e considerazioni filosofiche che hanno l’ambizione di incrementare la consapevolezza dei lettori e quindi dar loro l’opportunità di riconoscere e modificare gli elementi interni o esterni che ci portano verso la malattia. Sapere è potere, tramite la conoscenza e la consapevolezza possiamo attivare scelte comportamentali capaci di mantenerci in buona salute. (...)

Ogni giorno ciascuno di noi si occupa della propria igiene personale. Se non ci laviamo e se non abbiamo cura della nostra persona, dopo un certo tempo, emaniamo cattivo odore, ci sentiamo in disordine, abbiamo una sensazione sgradevole e non siamo posto. E ora ti faccio una domanda: succede la stessa cosa per quanto riguarda l’interno del nostro corpo? Purtroppo la risposta spesso è: no. Non ci si occupa con la stessa cura e attenzione della pulizia interna del corpo. Come conseguenza, nell’organismo si accumulano scorie e tossine che nel tempo lo inquinano e lo affaticano, causando malattia. Come fare allora? La naturopata Simona Oberhammer, in questa preziosa guida, ti presenta un utilissimo rimedio naturale: acqua e limone. (...)

Il libro intende favorire l’arte del prendersi cura di noi stessi e degli altri, vivendo il naturale desiderio di bellezza. Si rivolge a chi ha voglia di sperimentare attivamente, per il gusto della ricerca del benessere, senza la necessità di specifiche competenze tecniche. Il massaggio sonoro® con gli oli essenziali integra due strumenti della tradizione: le sonorità delle campane tibetane - le quali interagendo con la nostra corporeità, da quella più materiale a quella più sottile, “tolgono le tensioni e le sovrastrutture in eccesso” e ridanno luce all’essenza con la sapienza della geometria del suono - e gli oli essenziali che hanno la capacità di portare equilibrio al nostro organismo, si orientano nei percorsi, fluiscono nei nostri vasi ematici e linfatici donandoci energia, sanno selezionare e “riparare il nostro terreno” dove c’è bisogno. (...)

Nello studio degli oli essenziali e delle loro proprietà e applicazioni è frequente essere colti da molti dubbi riguardo all’olio migliore da utilizzare in una determinata situazione, poiché molti sono gli oli e molte le caratteristiche comuni a diverse essenze. Questo libro nasce con lo scopo di aiutare il naturopata, il medico o l’esperto a individuare quali sono gli oli essenziali più adatti per affrontare problematiche specifiche. Dopo una prima parte che introduce alla materia e ai rimedi vengono presentate le schede monografiche di 85 oli essenziali, con indicazioni relative alle proprietà e alle caratteristiche sui piani fisico, mentale e sottile. (...)

Il termine “psicosomatica” richiama all’unità mente-corpo. In una visione olistica del mondo e dell’essere umano non si distingue più il sintomo fisico dalle dinamiche interiori che lo hanno portato a manifestarsi e l’interpretazione simbolica della malattia diventa un appassionante viaggio alla scoperta di sé e alla comprensione del perché di una malattia o di un disturbo. Il disagio interiore, le fasi di crisi richiamano a una correzione del percorso che non è più adeguato per consentire alla persona la realizzazione di sé e quindi la felicità e la salute; è richiesto dunque un cambiamento, un rinnovamento che non sempre la persona è disposta a riconoscere e attuare. (...)

Madre Natura è il nostro modello, una volta imparato a comprendere i suoi segreti, possiamo attingere a un mondo di informazioni per vivere una vita più sana, felice ed equilibrata. Una volta, Einstein disse: “Guarda nel profondo della natura e allora capirai tutto meglio.” Madre Natura ci parla… ma con quale linguaggio? Nella “moderna” società contemporanea, troppo spesso ci dimentichiamo di rivolgerci alla Natura, con i suoi quattro miliardi di anni di sapere ed esperienza, come nostro mentore e fornitrice di cibo e riparo. Eppure, quando ce lo ricordiamo, scopriamo che ha le risposte e ci offre cure in abbondanza per i nostri mali, nutrimento per i nostri corpi, ricette per raggiungere la salute fisica, emotiva e spirituale. (...)

Il titolo richiama il romanzo “Io e Lui” di Moravia, in cui il protagonista dialoga con il proprio organo sessualeÌ , E' un manuale giocoso, ironico e arricchente, che con chiarezza ci fa capire quanto sia importante conoscere, rispettare e prendersi cura di Lei, parte nascosta e spesso dimenticata. La protagonista è Lei, che ha ispirato pittori, letterati, artisti, è Lei , colei che permette sessualitaÌ, concepimento, nascita. Lei, che è l’origine della vita, il canale dal quale sono usciti tutti gli esseri umani, il desiderio e l’ossessione di molti, la paura ed il rifiuto di molti altri. Paura e rifiuto non solo per gli uomini, come verrebbe spontaneo pensare, ma sopratutto e incredibilmente anche per le donne. (...)

Le cardiopatie sono il killer n. 1 al mondo e l’ipertensione ne rappresenta il campanello d’allarme. Curare l’ipertensione senza farmaci presenta una serie di soluzioni che chiunque può mettere in pratica personalmente e senza rischi per riuscire a tenere sotto controllo la pressione arteriosa e garantirsi così una vita più lunga e sana. Un’elevata pressione arteriosa viene generalmente fissata a 140/90, con valori di 120/80 considerati preipertensivi. L’ipertensione provoca ictus, infarto e problemi cardiaci. I farmaci aiutano e in alcuni casi possono salvare la vita, ma presentano effetti collaterali pericolosi e pesanti. (...)

Un viaggio originale e appassionato alla ricerca di ciò che ha portato Edward Bach a scegliere le piante dei suoi celebri rimedi e al contempo una rilettura precisa e disincantata della sua vita e della sua opera. Attraverso lo studio dei sorprendenti parallelismi nel processo evolutivo tra animali e piante e l'attenta osservazione di ogni singola fase di sviluppo di queste ultime, si giunge alla stesura del 'Glossario ragionato', chiave di volta di quest'opera, vero e proprio traduttore simultaneo per la comprensione del linguaggio vegetale. Gli incontri con le piante, racconta ti uno ad uno e corredati da oltre 250 fotografie a colori, accompagnano il lettore tra pagine da leggere e rileggere per capire nel profondo i Fiori di Bach.

 I rimedi naturali di origine vegetale rappresentano da tempi immemorabili un efficace aiuto per il benessere dell’uomo e giocano ancora oggi un importante ruolo per il sostegno della salute. Questo libro intende dare un supporto a chi si avvicina alla fitoterapia o desidera approfondire le proprie conoscenze in tale campo. La sua struttura in tre parti comprende: • la spiegazione di aspetti essenziali come i metodi estrattivi e i tipi di rimedi presenti sul mercato; • la descrizione particolareggiata delle specie botaniche (presentate seguendo un ordine tassonomico), di cui vengono indicati usi tradizionali e applicazioni piuÌ recenti; • mappe riassuntive con i concetti chiave sulla specificitaÌ delle singole pianteo fficinali. Completano il libro, arricchendolo, alcuni preziosi acquerelli su carta bagnata di Lina Suglia.

Sono ormai tantissime le persone con problemi di cuore dopo i 40 anni che potranno utilizzare questo libro per convincere il proprio medico a considerare le cause invece di trattare i sintomi con farmaci largamente inefficaci e pericolosi.

Dopo 35 anni di studi approfonditi, il dott. Sinatra ha messo a punto un metodo di cura non invasivo e basato su rimedi naturali per le patologie cardiocircolatorie.

Ogni giorno ci offre una nuova opportunità per migliorare la nostra esistenza. Partendo da questa semplice constatazione, come possiamo intervenire sulle nostre abitudini quotidiane per accrescere la qualità della vita seguendo i preziosi insegnamenti della Naturopatia?
L’autore ci guida attraverso i vari momenti della giornata attingendo agli antichi saperi nati dalla cosiddetta Medicina Tradizionale Mediterranea. Ogni parte del giorno è messa in relazione con quello dei quattro elementi che la governa allo scopo di porre in luce le forze che agiscono sulla Terra e sugli esseri umani e di aiutarci a trovare la strada verso una maggiore armonia e consapevolezza. Le conoscenze raccolte in questo libro, insieme ancestrali e moderne, ci aiuteranno a riscoprire il nostro inscindibile legame con la Natura e i suoi ritmi e la nostra innata capacità di trasformazione e auto-guarigione.

 La calvizie si può affrontare e risolvere, con metodo e costanza. Nel percorso anticalvizie scoprirai quali farmaci sono più efficaci e quali gli effetti collaterali, in cosa consiste veramente l’autotrapianto di capelli e la nuova tecnica FUE. Potrai approfondire al meglio le terapie naturali a disposizione, dalle sostanze fitoterapiche al massaggio del cuoio capelluto, fino all’utilizzo del laser terapeutico.

Gli animali hanno sempre destato nell’uomo curiosità e interesse. Alcuni sono considerati “amici”, altri di compagnia. Tutti nascondono un alone di mistero ed è forse questo che li rende interessanti e affascinanti ai nostri occhi. Diversamente, gli insetti non suscitano uguali interessi, solo alcuni (farfalle, cicale, formiche, api) legati simbolicamente ai nostri vizi e virtù, stimolano sensazioni e curiosità. Delle api si occupano in modo particolare gli apicoltori per l’aspetto economico che può derivarne, ma questa specie di insetti interessano tutti. Come sarebbe la vita dell’uomo senza api? L’impollinazione è il fenomeno che consente alla pianta di dare frutti e assicura la sopravvivenza di ogni organismo vivente. Non solo. L’ape con la sua organizzazione sociale ci induce a riflettere sui nostri comportamenti e con i suoi prodotti è utile alla nostra vita, al nostro benessere e alla salute. Le analogie ape-uomo, i prodotti dell’alveare e il loro prezioso impiego nelle affezioni più comuni sono gli argomenti presenti nelle pagine di questo libro.