Questo libro risponde a molte domande riguardo a come trasformare il momento della pappa in un momento di serenità e gioia sia per il bambino che per la mamma. Il Cd allegato al volume, realizzato del noto musicologo e compositore Franco Brera, contiene musiche di Mozart, serene e giocose, da proporre al bambino con regolarità fin dalle prime poppate.

È fondamentale imparare, durante la gravidanza, a dominare i propri pensieri, soprattutto quelli negativi, e recuperare la serenità a volte soffocata da preoccupazioni mai conosciute prima: questo libro dà preziose indicazioni in tal senso, accompagnando la mamma nei lunghi nove mesi della gravidanza infondendole sicurezza e gioia. Il Cd allegato al volume, realizzato dal noto musicologo e compositore Franco Brera, contiene brani musicali semplici e gioiosi, scelti fra i maggiori capolavori di Mozart, arrangiati in modo da favorire la distensione e il rilassamento.(...)

Le tecniche del parto e la mentalità che ne è alla base hanno subito profonde modifiche dal momento in cui  F. Leboyer ha messo in luce la sofferenza che il bambino prova al momento della nascita. Ma la rivoluzione non si è fermata lì. Si è capito che l'«approccio senza violenza» alla nascita deve continuare anche dopo il parto: nei mesi che seguono il bambino è fisicamente separato dalla madre, ma non per questo ha raggiunto l'indipendenza.

Questo libro di Fréderick Leboyer è divenuto di straordinaria attualità. Leboyer sostiene, ormai da molti anni, il diritto della madre a un "buon parto" e il diritto del bambino a una "buona nascita". L'affascinante proposta del medico francese gode della considerazione dei colleghi più sensibili e preparati: è vicina alle tecniche orientali e cancella traumi e violenze che, negli ospedali della grandi città, sono spesso connessi al parto. Il metodo di Leboyer chiede ai medici e ai genitori lo sforzo di un approccio non tradizionale e offre in cambio prospettive di dolcezza e di gioia nel recupero del parto come momento di amore e non soltanto di efficientismo ospedaliero.

Questo libro vuole riportare l ’attenzione all ’essenza della nascita, a quello che è in gioco a livello profondo per la donna, il bambino-persona nascente, l ’uomo (che oggi per lo più è partecipe dell ’evento) e vuole proporre dei riferimenti per nuovi modelli di ruolo possibili, adatti alla vita moderna. Con un linguaggio diretto semplice e figurativo, vuole allo stesso tempo toccare le emozioni in modo tale che chiunque vi si possa riconoscere, e trasmettere un sapere che può diventare strumento di accompagnamento.

L'autrice accompagna, trimestre per trimestre, le future madri attraverso le gioie e le preoccupazioni della gravidanza suggerendo metodi naturali e sicuri per vivere al meglio la loro esperienza. Dall'agopuntura al reiki e allo yoga, vengono illustrate nel dettaglio le terapie complementari più efficaci. Programmi alimentari completi ed esercizi di ginnastica consigliati, suggerimenti su vari temi, da come accrescere le difese immunitarie a come ridurre le nausee mattutine. Il volume spiega inoltre lo sviluppo del bambino settimana dopo settimana. Alle spiegazioni si affiancano programmi, suggerimenti e tabelle per vivere una gravidanza naturale e in salute.

Il parto è un'esperienza fondamentale nella vita di una donna: ancora molto tempo dopo essa ricorda con grande chiarezza i particolari del travaglio e i sentimenti provati nel momento in cui il bambino è venuto alla luce. Una guida pratica per vivere la maternità con serenità e consapevolezza. Un libro completo per affrontare ogni dubbio e paura: dagli stati emotivi tipici della gravidanza al ruolo del marito durante la gestazione e il parto, dalle fasi del travaglio alla depressione post parto, dall'allattamento al ritorno alla normalità.

Il manuale, non solo accompagna la donna nel corso della gravidanza fino al momento del parto, ma dedica uno spazio prima ancora che alla gestazione, alla coppia che desidera avere un figlio e che vuole favorirne il concepimento. Le due autrici affrontano questi temi da punti di vista diversi e complementari.

Il presente manuale vuole essere un punto di riferimento, un appoggio, per quel delicato periodo della vita che la donna si trova a sostenere dopo la nascita di un figlio. Momento per momento viene preso in considerazione il periodo del puerperio da una prospettiva in cui le indicazioni pratiche scaturiscono dalla saggezza popolare, dalla tradizione e dalle osservazioni psicologiche, oltre che da un esame semplice delle trasformazioni fisiologiche dell'organismo. All'interno del manuale vengono forniti suggerimenti e tecniche dalla disciplina yoga, rimedi naturali, omeopatia, fiori di Bach.

L'importanza dell'alimentazione, dell'esercizio fisico, delle terapie complementari e delle cure della medicina convenzionale in ogni stadio del concepimento, sia esso naturale o assistito. Zita West illustra tutto ciò che una coppia può fare per migliorare la propria fertilità, dal concepimento naturale alla procreazione medicalmente assistita, ed avere una gravidanza sana e senza problemi.

Un libro sulla gravidanza che dà voce alle emozioni e ai sentimenti della futura mamma, accompagnandola passo dopo passo lungo la strada che porterà alla nascita di una nuova vita, dalle prime settimane della gestazione fino al momento del parto. In queste pagine non troverete regole da accettare passivamente ma consigli, suggerimenti e testimonianze di altre donne che vi aiuteranno a compiere in modo consapevole e sereno le scelte migliori per la vostra salute e per quella del nascituro. Tutto questo prendendo in considerazione i moderni sistemi di diagnosi e di cura proposti a livello internazionale, senza però perdere di vista il vero obiettivo del libro: aiutarvi a vivere la gravidanza e il parto con consapevolezza, in modo attivo.

Si può fare yoga con i bambini? Non vi stupite per la risposta: certo! Il corpo dei bambini piccoli può esprimere nello yoga potenzialità e competenze in modo attivo, perché si conosce con la mente e il corpo, con la ragione e l’emozione. Il silenzio e la concentrazione ottenuti tramite rituali, posizioni, musiche e atteggiamenti attivano un ascolto interiore inedito. Lo yoga educa non istruisce, aiuta cioè le potenzialità a esprimersi, è esperienza di condivisione e introspezione. Questo libro, inconsueto per il tema e inedito per la proposta, si ripropone di finire nelle mani di adulti educatori ma ha come vero destinatario finale il bambino. Il bambino competente è un bambino che ha un adulto che lo guarda come tale: il livello di aspettative è determinante. Genitori e insegnanti recuperano attraverso lo yoga la capacità di stare insieme, di condividere un’esperienza emotivamente molto intensa che riattiva capacità relazionali inespresse e la possibilità di guardare il bambino con amore, con occhio complice.

Non esiste un bambino se non dentro la storia di un gruppo, di una famiglia. Due sono sempre i genitori di un neonato e il numero tre decreta dunque l’inizio di una dimensione familiare a struttura triangolare. Le interazioni si moltiplicano. I genitori pertanto offrono al bebè non solo l’esperienza diretta del rapporto, ma mettono in campo anche la qualità della relazione che li vincola – per sempre – uno all’altro. L’esito evolutivo di ogni nuovo individuo sta quindi nella qualità, nella ricchezza e nella combinazione di questi tre rapporti. La complessa rete umana che unisce ogni bambino con i due rami delle sue specifiche famiglie d’origine è un intreccio affettivo che collega poi tutte le generazioni con i contesti sociali nei quali quotidianamente ognuno vive. Al centro di questo volume le riflessioni maturate dalla prolungata esperienza nella gestione di un innovativo servizio di sostegno alla genitorialità, Spazio Incontro. Esperti e operatori delineano ai genitori, da diverse prospettive, come accogliere, ascoltare, comprendere i bisogni dei bambini. E le domande che i genitori pongono sono riconducibili ad una: riannodare fili relazionali smarriti, sfilacciati, smembrati, spezzati, rimossi, negati, inconsistenti. Il bisogno di non lasciare soli i genitori che vivono la dolorosa incertezza dei nostri tempi è il motore non solo del servizio, ma anche di queste pagine, calde e intense. Questo libro è allora dedicato al bambino e a tutti coloro che, con la loro sapiente dedizione, lo fanno nascere psichicamente e crescere emotivamente.

Lo shiatsu allevia i disturbi tipici della gravidanza come mal di schiena, insonnia, nausea, crampi alle gambe, tensione nervosa e muscolare, stitichezza, affaticamento, mal di testa; permette così alla gestante arrivare al parto con i muscoli ben tonificati, consentendole di spingere con il massimo della forza (in particolare è di grande aiuto quando il feto si presenta in posizione podalica).