Il programma comprende esercizi di ginnastica, di rilassamento e yoga, esrcizi per imparare la corretta respirazione, indispensabili per affrontare il parto al meglio, e quelli da eseguire con il proprio bambino.

Queste musiche agevolano il sonno e sono parte fondamentale del rituale della nanna, ma possono anche servire come colonna sonora per il racconto di una fiaba. Tutte le musiche hanno come sottofondo suoni della natura o effetti elettronici (che riproducono il canto degli uccelli, grilli e cicale, il rumore del mare e della pioggia) per rafforzare l'effetto rasserenante dell'ascolto.

Una conversazione tra un agricoltore e un ginecologo. Grazie allo scambio di idee comprendono fino a che punto hanno entrambi manipolato le leggi della Natura ed analizzano le impressionanti similitudini fra l¹industrializzazione dell¹agricoltura e quella del parto: In entrambe le circostanze, ogni innovazione è stata sempre presentata come la soluzione a lungo attesa di un vecchio problema. Ad esempio, l'avvento di potenti insetticidi sintetici ha ridotto i costi e incrementato la produttività agricola in maniera drastica e veloce. Allo stesso modo, l'avvento di una tecnica moderna e sicura di taglio cesareo ci ha offerto nuove e serie ragioni per creare enormi reparti ospedalieri di ostetricia, di modo che tutte le donne possano partorire avendo a disposizione una sala operatoria e uno staff di medici specialisti. Alle immediate reazioni entusiastiche hanno fatto eco le voci di scettici, che hanno manifestato dubbi e paure riguardo alle probabili ripercussioni derivanti da un uso diffuso di pratiche o punti di vista nuovi e poco sperimentati...

"Facciamo la nanna" vi aiuta a prevenire i conflitti con il bambino, a seguire le sue esigenze profonde e a dargli i necessari limiti, ma senza ricorrere a modalità rigide, che facilmente diventano punitive e dolorose per tutti. Il sonno di un bambino, come quello di un adulto, è una realtà sfaccettata che richiede comprensione, ascolto, capacità di osservare e di entrare in sintonia, pur senza esagerazioni. Il libro si completa con alcuni documenti scientifici e con indicazioni di testi che arricchiscono l'argomento. Se volete sapere di più sul sonno perché si dorme e secondo quali ritmi, in accordo perfino con i ritmi della Terra e del sistema planetario ­ se il vostro bimbo è inquieto e si sveglia di notte, se il riposo notturno è diventato un incubo, ma non vi piace un ricettario sbrigativo, questo libro fa per voi. In natura come nelle relazioni umane non ci sono mai soluzioni rapide o drastiche, né conviene tentare di farne uso. 

Questo libro vuole dare una risposta a molte domande sull'allattamento, spiegando in modo chiaro ed esauriente i motivi che portano oggi moltissime madri a ricorrere al latte artificiale. Il latte materno ha da sempre costituito il nutrimento per il piccolo dell'uomo, e ha quindi sostenuto la nostra specie da tempo immemorabile. Allora perché nel XX secolo si è assistito a una drammatica diminuzione dell'allattamento al seno, a vantaggio del latte artificiale? Quali implicazioni sta avendo questo cambiamento di stile di vita sulla salute psico-fisica e sullo sviluppo dei bambini? È proprio vero che allattare è una questione di fortuna, o sono altri i motivi che portano molte mamme a ritenere erroneamente di non avere latte a sufficienza, o che il loro latte non sia adeguato?...

Sono trattati tutti gli interrogativi che l’arrivo di un bimbo suscita in famiglia, dalla scelta di una corretta alimentazione alle difficoltà che sorgono nelle malattie, dalla complessità dell’essere padre ai dubbi legati alle vaccinazioni, senza trascurare gli aspetti fondamentali che riguardano la crescita dell’individuo, l’educazione motoria e quella linguistica.

Le autrici, in modo estremamente divertente e coinvolgente, propongono una serie di utili consigli di dottori e di madri, aneddoti spassosi e citazioni divertenti, e, soprattutto, dettagli rigorosamente non censurati che altri testi non osano raccontare. Da che mondo è mondo le donne, nel momento in cui decidono di avere un figlio, si trovano a dover affrontare l’esperienza unica, e talvolta difficile, del parto. Sarò mamma è un ottimo compagno di viaggio per le donne che si trovano a dover affrontare i lunghissimi ed emozionanti 280 giorni della gravidanza. Passo dopo passo, giorno dopo giorno, il libro affronta le principali tappe e problematiche legate a questo periodo così delicato.

Chi ha detto che la gravidanza è una faccenda solo di donne? Ognuno partorisce, e patisce, come può. Gli uomini parto(risco)no di testa. Un racconto fresco e ironico dei nove mesi dal punto di vista di un giovane padre, Parto di testa esplora l’universo maschile alle prese con la gravidanza dal momento del concepimento al parto. "Noi uomini siamo soliti partire di testa per la gioia il primo mese e poi partire per il Messico al terzo pannolino”. Così inizia il ‘diario’ di Antonio Barocci, il quale non è partito per il Messico e dalla sua esperienza e grazie alla sua ironia - soprattutto autoironia - ci accompagna lungo i nove mesi di gravidanza con leggerezza e irriverenza, fino alla sala parto, e anche oltre. Un conforto per tutti quelli che sono in dolce attesa e, per le donne, per comprendere l’universo maschile, così semplice e prevedibile ma anche esilarante.

In questo libro si trovano le risposte a numerosi quesiti riguardo l'alimentazione della neo mamma: Quali alimenti sono particolarmente adatti durante il periodo dell'allattamento? La neo-mamma può mangiare tutto quello che le piace? Se mangia qualcosa di sbagliato la salute del bambino può risentirne? Le due autrici, un'ostetrica e una nutrizionista, hanno raccolto dalla loro lunghissima esperienza i consigli migliori per preparare piatti sani e deliziosi. Le ricette illustrate in questo volume sono gustose, adatte a tutta la famiglia, facili da preparare ed adatte ad ogni stagione.

Dei benefici dell’allattamento al seno per la salute sia della madre sia del bambino sono da tempo consapevoli anche autorità sanitarie quali l’Organizzazione Mondiale della Sanità, che indica come obiettivo il 50% di bambini allattati al seno fino a 6 mesi. Questo libro considera l’allattamento al seno un fondamentale presidio di tutela del benessere e della salute della madre e del bambino con informazioni ben documentate attraverso una sapiente mescolanza di cultura popolare e medicina basata sulle prove di efficacia, per far giungere alle lettrici semplici messaggi di aiuto concreto.

La marsupioterapia è utilissima per tutti i neonati fin dal momento della nascita perché attenua il brusco distacco dalla mamma causato dal parto, e aiuta la mamma a sviluppare quella raffinata sensibilità corporea che è condizione essenziale per un buon rapporto con il suo piccolo nei primi mesi di vita.

Dopo aver letto Il ciuccio, l'orsetto, il biberon e il dito in bocca i genitori comprenderanno il ruolo cruciale che i cosiddetti oggetti transizionali giocano nello sviluppo sociale del bambino. I genitori impareranno: - quali sono le differenze tra i diversi oggetti transizionali usati dai bambini; - quali benefici sono legati a oggetti transizionali positivi; - quali sono gli effetti collaterali nell'eliminare prematuramente un attaccamento; - come riconoscere se un attaccamento è divenuto ossessivo; - come aiutare un bambino a sentirsi più grande e a comportarsi di conseguenza; - quando non va bene dormire nel lettone; - cosa fare quando i bambini più grandi regrediscono. Tutto quello che i genitori devono sapere suglio oggetti transizionali. Mark L. Brenner, consulente familiare e terapeuta infantile da più di vent'anni, ci fornisce ora le risposte a queste domande...

Questo libro, scritto con il contributo di pediatri, esperti di nutrizione e di terapie naturali, accompagna le nuove mamme e i nuovi papà nel primo anno di vita del bambino, aiutandoli a superare le paure e le incertezze che il nuovo ruolo di genitori porta con sé.

In un momento in cui emergono sterilità, fecondazione assistita questa opera fornisce preziose informazioni e molti spunti di riflessione, offrendo una prospettiva nuova a tutti coloro che desiderano concepire un figlio. Seguendo i consigli delle autrici si potrà affrontare con maggiore consapevolezza il delicato momento del concepimento e della gravidanza. Finalmente tradotto in italiano, una guida completa ed esauriente.