argomento: Yoga 
Il silenzio è l'eloquenza della sapienza
Samael Aun Weor

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Visioni della Anima
GUIDA ALLA CONSULTAZIONE
In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati.
Nella colonna centrale sono evidenziate alcune delle novità che riteniamo più interessanti.
Le altre novità le trovate selezionando i vari argomenti sulla colonna a sinistra.
Gli ultimi libri inseriti sono i primi che trovate quando chiamate un argomento
e pertanto li visualizzate già in ordine di uscita: i primi di ogni lista sono gli ultimi inseriti
(Continua...)
ELOGIO della SEMPLICITA'

vivere creativamente nella società dei consumi

CREA IL LAVORO CHE AMI
Crea il lavoro che ami è una guida interiore per rendere il proprio lavoro qualcosa di sacro, si occupa cioè dell'anima del lavoro. Un lavoro che comporti integrità, passione e significato, è il sentiero della vocazione personale, qualcosa di differente da un miglioramento di se stessi. Un libro straordinario...
MASARU EMOTO
Con la sua scoperta, Masaru Emoto è riuscito a rendere visibile ciò che da sempre le persone particolarmente sensibili sapevano e gli omeopati utilizzavano da molto tempo: grazie alla fotografia dei cristalli d’acqua è ora evidente che l’acqua accoglie informazioni di tipo diversissimo – persino un pensiero influisce sull’acqua e la modifica
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Yoga
Yoga letteralmente significa unione, che ci aiuta a trovare la consapevolezza di sé e l'armonia del proprio essere che è umano e divino ad un tempo. Yoga è quindi l'unione tra la parte più materiale dell'individuo e quella spirituale che ci fa prendere coscienza della realtà, per uscire dal ciclo delle reincarnazioni e raggiungere la perfezione, l'illuminazione, un ritorno al nostro stato originario, cioè un essere di puro spirito. Continua...
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Insegno Yoga
La relazione con gli allievi - Il potere delle parole - Le riflessioni etiche - Dall'esperienza di una grande insegnante
€ 16.90
€ 16.05 (-5%)
 
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Insegno Yoga<br />La relazione con gli allievi - Il potere delle parole - Le riflessioni etiche - Dall'esperienza di una grande insegnante
Una grande insegnante di Yoga spiega come gestire le relazioni tra l'insegnante e i propri allievi In Insegno Yoga, Donna Farhi dà risposta al bisogno crescente della comunità dello yoga di stabilire degli standard di comportamento professionale e di formazione degli insegnanti. Attingendo da un’esperienza d’insegnamento pluridecennale, l’autrice esplora con passione e chiarezza i complessi interrogativi che risiedono alla base della relazione fra insegnante e allievo: Come insegnante di yoga, come affronti i molteplici ruoli che sei chiamato a rivestire, da consulente su temi di salute a confidente personale, da mentore spirituale a terapeuta fisico? Come puoi tracciare dei confini sani fra te e i tuoi allievi, mantenendo un ambiente sicuro e di sostegno? Come gestisci un allievo difficile o problemi di natura etica? Il Testo è ricco di esempi di situazioni difficili incontrate da Donna nel corso della sua esperienza professionale, che lei chiama “Questioni etiche”. Infine, nella sezione “Eserciziario per insegnanti”, vengono presentate altre questioni etiche, pratiche e provocanti, su cui ognuno è invitato a confrontarsi con amici e colleghi. Questa sezione sarebbe già di per sé sufficiente per un'ideale Formazione degli Insegnanti
di: Donna Farhi
Macro Edizioni
ISBN: 978-88-2853-760-1
Pag. 192
Formato: 14,5 x 21 cm.
Anno: 2015-2022
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Yoga per la Gravidanza il Parto e il Dopo Parto
Manuale per la pratica a casa
€ 18.00
€ 17.10 (-5%)
 
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Yoga per la Gravidanza il Parto e il Dopo Parto<br />Manuale per la pratica a casa
Perché praticare lo yoga in gravidanza. Quali sono i benefici. Come creare la propria sessione quotidiana. Esercizi semplici da fare nei tre trimestri che conducono al parto. Il primo trimestre: mesi in cui imparare a respirare, a rilassarsi, a sviluppare la consapevolezza dei muscoli pelvici. Lo yoga può essere utile per preparare il corpo e la mente ai cambiamenti futuri. Il secondo trimestre: il periodo più bello, in cui la gravidanza va goduta appieno. Lo yoga ti darà energia, forza, positività, e familiarizzare con il tuo bambino attraverso il movimento, il respiro, il suono diventa la cosa più importante. Il terzo trimestre: il tuo bambino si prepara a nascere, la tua priorità deve essere rimanere in forma e rilassata. 
di: Françoise Barbira Freedman
Red Edizioni
ISBN: 978-88-573-0954-5
Pag. 160
Formato: 18,5 x 22,5 cm.
Anno: 2021
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Yoga
Yoga Meditazione Tai Chi
€ 20.00
€ 19.00 (-5%)
 
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Yoga <br />Yoga Meditazione Tai Chi
Una vita che è la sua, questa volta: trascorsa, in gran parte, a combattere contro "la volpe che gli divora le viscere" - quello che Baudelaire chiamavo lo spleen La vita che Emmanuel Carrère racconta, questa volta, è proprio la sua: trascorsa, in gran parte, a combattere contro quella che gli antichi chiamavano melanconia. C’è stato un momento in cui lo scrittore credeva di aver sconfitto i suoi demoni, di aver raggiunto «uno stato di meraviglia e serenità»; allora ha deciso di buttare giù un libretto «arguto e accattivante» sulle discipline che pratica da anni: lo yoga, la meditazione, il tai chi. Solo che quei demoni erano ancora in agguato, e quando meno se l’aspettava gli sono piombati addosso: e non sono bastati i farmaci, ci sono volute quattordici sedute di elettroshock per farlo uscire da quello che era stato diagnosticato come «disturbo bipolare di tipo II». Questo non è dunque il libretto «arguto e accattivante» sullo yoga che Carrère intendeva offrirci: è molto di più. 
di: Emmanuel Carrère
Adelphi
ISBN: 978-88-459-3575-6
Pag. 312
Formato: 14 x 22 cm.
Anno: 2021
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Ayurveda e Menopausa
Vivi la menopausa in modo naturale con l’alimentazione ayurvedica, lo yoga e i massaggi.
€ 15.90
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Ayurveda e Menopausa<br />Vivi la menopausa in modo naturale con l’alimentazione ayurvedica, lo yoga e i massaggi.
Ayurveda e menopausa La menopausa è un momento emozionante di cambiamento e nuove conoscenze, ma a volte è costellata di disturbi fisici e psicologici anche invalidanti. Ayurveda e menopausa ti aiuta ad affrontare in tutta serenità questo periodo difficile ma nello stesso tempo bello e profondo, che può durare fino a dieci anni. La menopausa vissuta attraverso i consigli dell'ayurveda In collaborazione con la terapeuta ayurvedica ed esperta di yoga Petra Wolfinger, Kerstin Rosenberg presenta una guida olistica e di facile utilizzo che ti permetterà di vivere una menopausa piacevole agendo su punti chiave quali alimentazione, sessualità, stile di vita e detox. Affronta inoltre con chiarezza argomenti specifici come vampate di calore, macchie senili, osteoporosi e depressione. Grazie a esercizi di yoga, massaggi ayurvedici, erbe e spezie, puoi agire efficacemente sugli ormoni e alleviare gli effetti collaterali della menopausa.
di: Kerstin Rosenberg, Petra Wolfinger
Il Punto d'Incontro
ISBN: 978-88-6820-811-0
Pag. 240
Formato: 17 x 24 cm.
Anno: 2022
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Purna Yoga
Lo yoga integrale
€ 29.00
€ 27.55 (-5%)
 
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Purna Yoga<br />Lo yoga integrale
Una raccolta inedita di testi e lettere attraverso cui il lettore può per la prima volta percorrere passo dopo passo le diverse tappe della formulazione del sistema di yoga integrale (purna yoga) elaborato da Sri Aurobindo nel corso di tutta la sua vita. La selezione, accompagnata da un lungo e ricco saggio introduttivo, è basata interamente sui suoi scritti: la traduzione integrale del testo “Sapta Catustaya” (Le sette tetradi), la prima esposizione completa degli elementi costitutivi dello yoga integrale; il saggio “La Madre”; numerose lettere, strumento prezioso con cui il maestro parlava ai discepoli durante il periodo del suo ritiro a Pondicherry. Completano la raccolta due brevi testi: “La coscienza supermentale del tempo”, bozza di un ulteriore capitolo della “Sintesi dello yoga” non incluso nell’edizione ufficiale, e “La discesa della forza e l’apertura dei ‘cakra' in ‘Savitri’”, un passaggio del poema epico “Savitri”.
di: Sri Aurobindo Ashrama Pondicherry
Ubaldini
ISBN: 978-88-340-1818-7
Pag. 344
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 2021
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Atlante dei Chakra
La tua guida verso la salute e la crescita personale
€ 16.50
€ 15.67 (-5%)
 
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Atlante dei Chakra <br />La tua guida verso la salute e la crescita personale
I chakra, dal sanscrito “ruota” o “vortice”, sono punti energetici e di consapevolezza presenti nel corpo umano, in grado di influenzare il nostro benessere fisico e spirituale. Grazie a questo Atlante splendidamente illustrato potrai scoprire i 7 Chakra principali, a quali centri energetici corrispondono e come ripristinare l’armonico equilibrio dei “vortici” di energia, fattore importantissimo che può contribuire alla risoluzione di molti disturbi. Una vera e propria guida pratica, indispensabile per la conoscenza e lo sviluppo armonico dei centri di forza del corpo umano e per saperne di più su aura, nadi, Prana, chakra delle mani e dei piedi. Imparerete che i chakra sono associati a ghiandole, colori, stati d’animo, mantra, animali, pianeti e suoni e per ognuno troverete una completa descrizione, test per capire quali sono bloccati o esauriti, esercizi di attivazione, rimedi naturali, affermazioni per l’autoconsapevolezza, meditazioni e molto altro.
di: Kalashatra Govinda
Macro Edizioni
ISBN: 978-88-2853-697-0
Pag. 44
Formato: 21 x 29,5 cm.
Anno: 2021
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La Guida Completa allo Yin Yoga
Filosofia e Pratica
€ 31.50
€ 29.92 (-5%)
 
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La Guida Completa allo Yin Yoga<br />Filosofia e Pratica
Tutti gli stili di yoga danno benefici fisici, emotivi e mentali, ma lo Yin Yoga, uno stile semplice e praticabile da chiunque, agisce sui livelli più profondi del corpo, del cuore e della mente. Proprio la natura “passiva” e la durata della posizione, permettono infatti un viaggio più profondo. Il best seller di Bernie Clark è un testo di riferimento per gli insegnanti di Yin Yoga di tutto il mondo e per i praticanti appassionati. Offre uno sguardo approfondito sulla filosofia e la pratica dello Yin Yoga, con sezioni illustrate su come praticare, descrizioni dettagliate e fotografie di oltre 30 asana e 3 sezioni dedicate ai benefici della pratica dello Yin Yoga: fisiologici, energetici ed emotivi.
di: Bernie Clark
Macro Edizioni
ISBN: 978-88-2850-612-6
Pag. 400
Formato: 19,5 x 23,5 cm.
Anno: 2021
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Mudra e Meditazioni per Viaggiare Tra i Mondi
Intelligenza emotiva e rapporto uomo-natura
€ 25.00
€ 23.75 (-5%)
 
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Mudra e Meditazioni per Viaggiare Tra i Mondi<br />Intelligenza emotiva e rapporto uomo-natura
Il libro contiene la descrizione di 28 mudra, gesti simbolici delle mani, di un mudra della lingua e di un mudra degli occhi e quattro brevi meditazioni chiamate OMI, One Minute Immersion, derivate da quattro favole di potere di grande impatto psicologico e di forte potere trasformativo. Mudra e meditazioni aprono così la strada a un viaggio attraverso due mondi: il visibile e l’invisibile, in un percorso magico di crescita spirituale e autoconsapevolezza.
di: Selene Calloni Williams , Roberta Attanasio
Mediterranee
ISBN: 978-88-2723-155-5
Pag. 128
Formato: 21 x 21 cm.
Anno: 2021
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Arogya Yoga
Per la salute e il benessere
€ 29.00
€ 27.55 (-5%)
 
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Arogya Yoga<br />Per la salute e il benessere
Lo yoga è una scienza completa dotata di un sistema universalmente valido e di una filosofia onnicomprensiva che promuove la salute e l’armonia dell’individuo in relazione alla società. Dona, anche a chi è agli inizi, salute, benessere, forza di carattere e pace mentale. Integrità, coraggio, concentrazione, sincerità, un carattere amabile e una maggiore consapevolezza di sé sono solo alcune delle qualità che lo yoga offre a chi lo pratica. Vera novità per l’Italia, questo libro è un compendio degli articoli, pubblicati per l’inserto domenicale di un quotidiano indiano da Iyengar, convinto che la ricerca di uno stile di vita migliore, più sano e più integro ci guidi inevitabilmente allo yoga che, come scienza e come filosofia, comprende tutti gli aspetti della vita. 
di: B.K.S. Iyengar
Mediterranee
ISBN: 978-88-2723-148-7
Pag. 280
Formato: 21 x 21 cm.
Anno: 2021
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Lo Yoga Non Duale del Kashmir
€ 29.00
€ 27.55 (-5%)
 
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Lo Yoga Non Duale del Kashmir<br />
Lo shivaismo non duale del kashmir ci propone di vivere con la massima intensità Sempre più persone iniziano a interessarsi allo shivaismo tantrico del Kashmir, ma si lasciano scoraggiare dalle sole pubblicazioni erudite attualmente disponibili. D’Orval propone di associare quest’affascinante corrente dell’induismo al presente più intimo della nostra vita offrendoci un saggio illuminante, alla portata di tutti, che spiega quali sono le tematiche dello shivaismo non duale del Kashmir, l’approccio delle sue varie correnti e ci dona la traduzione e il commento dei fondamentali poemi Mahârtha Mañjarî, “Il bouquet di fiori nel senso più profondo” e Vijñâna Bhairava, “Il discernimento della suprema Realtà”.
di: Jean Bouchart D'Orval
Mediterranee
ISBN: 978-88-2723-145-6
Pag. 256
Formato: 21 x 21 cm.
Anno: 2021
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Le 7 Pratiche del Kriya Yoga
Per una salute perfetta
€ 12.00
€ 11.40 (-5%)
 
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Le 7 Pratiche del Kriya Yoga<br />Per una salute perfetta
In questo manuale di benessere prenderemo in considerazione i precetti del Kriya Yoga, soprattutto quelli sperimentati in dall'autore in prima persona, su come vivere a lungo in uno stato di salute radiosa. Non vogliamo qui dire che ognuno potrebbe vivere più di cent'anni seguendoli, poiché i fattori da prendere in considerazione sono tanti e variegati, ma sicuramente raggiungerà quello che è il suo massimo potenziale in questa vita. Essere sani non significa mera sopravvivenza, ma vivere in uno stato di benessere olistico che coinvolge il corpo, la mente e l'anima. Quando questi tre aspetti del nostro essere funzionano bene e sono in armonia tra loro significa che siamo in uno stato di salute perfetto. L'ideale sarebbe di raggiungere lo stato di armonia ed equilibrio e mantenere quello stato conducendo una vita yogica e in accordo con le leggi naturali e in questo modo attuare una strategia di prevenzione anziché di cura.
di: Giovanni Formisano
Anima Edizioni
ISBN: 978-88-6365-619-0
Pag. 111
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 2021
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Surya Namaskara - Saluto al Sole
I suoi effetti sulla salute del corpo, della mente e dello spirito
€ 13.90
€ 13.20 (-5%)
 
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Surya Namaskara - Saluto al Sole<br />I suoi effetti sulla salute del corpo, della mente e dello spirito
Il "saluto al sole" è un insieme dinamico di movimenti e posizioni yoga da eseguire in un dato ordine, armonizzandoli con la respirazione. Essendo una sequenza completa, lavora in maniera fluida su vari muscoli del corpo attraverso una serie di posizioni (asana). In origine era un rituale del mattino, ma lo si può praticare in qualunque momento della giornata e apporta profondi benefici per il corpo, la mente e lo spirito. Se viene praticato dai 15 ai 20 minuti al giorno, i suoi effetti sono paragonabili a quelli di una seduta completa di yoga. Eseguire Surya Namaskara trasmette energia e tonicità, migliora la postura, accresce la flessibilità delle articolazioni, combatte lo stress e calma la mente, aiutando a focalizzarsi sui movimenti del corpo e sulla respirazione. Quantunque i suoi benefici siano anche fisici, non si tratta di un semplice esercizio ginnico, bensì di una pratica meditativa che permette di prendere coscienza di sé e bilanciare l'energia psicofisica.
di: Krzysztof Stec
Il Punto d'Incontro
ISBN: 978-88-6820-495-2
Pag. 238
Formato: 17 x 24 cm.
Anno: 2018
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Samkhyakarika
La Dottrina Fondamentale dello Yoga Sutra di Patanjali
€ 15.00
€ 14.25 (-5%)
 
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Samkhyakarika<br />La Dottrina Fondamentale dello Yoga Sutra di Patanjali
Un testo fondamentale per lo studio dello Yoga: Lo Yoga sviluppa una specifica via di liberazione basandosi sui principi del Samkhyakarika. Alcuni arrivano a sostenere che né il Samkhyakarika né lo Yoga siano completi in sé, mentre invece si ottiene un sistema compiuto in tutte le sue parti quando le due discipline si connettono tra loro.
di: IsvaraKrsna
Mimesis
ISBN: 978-88-5757-300-7
Pag. 160
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2006-2021
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Ashtanga Yoga
Corpo, Respiro, Movimento nella Pratica del Vinyasa
€ 31.50
€ 29.92 (-5%)
 
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Ashtanga Yoga<br />Corpo, Respiro, Movimento nella Pratica del Vinyasa
Lo Yoga può essere considerato uno strumento di management di noi stessi che tende a bilanciare costantemente i nostri bisogni, le nostre necessità legate al corpo fisico, con le emozioni, i sentimenti, i pensieri. Cosa rende l’Ashtanga Yoga una pratica capace di trasformare? La risposta è che il fulcro di tutto è il vinyasa, la sincronia tra il movimento e il respiro: un processo che porta alla coscienza il modo in cui la persona si identifica con se stessa e lo trascende, risvegliando la percezione delle dinamiche fisiche, respiratorie ed energetiche del corpo in movimento. L’opera di Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa regala un nuovo respiro all’Ashtanga Yoga, è uno strumento importante per chi pratica e desidera ampliare la comprensione sull'essenza di questa grande tradizione yoga.
di: Stefania Valbusa, Gian Renato Marchisio
Macro Edizioni
ISBN: 978-88-2853-671-0
Pag. 313
Formato: 19,5 x 26,5 c.
Anno: 2021
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