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l Tempio della Grande Contemplazione si trova a Merigar, il primo centro della Comunità Dzogchen, che è situato in Toscana nel comune di Arcidosso, alle pendici del monte Amiata. Il tempio è stato concepito, ideato e progettato da Chögyal Namkhai Norbu, guida spirituale della comunità, e nel maggio del 1990 è stato inaugurato da Sua Santità il Dalai Lama. Il presente volume, che a questo tempio è dedicato, è diviso in due parti: la prima contiene la traduzione del testo scritto da Chögyal Namkhai Norbu per descrivere le decorazioni del Gònpa e illustrarne il significato, rivelando che il tempio racchiude in maniera essenziale gli insegnamenti Dzogchen di cui il tempio stesso è una rappresentazione geometrica e simbolica. La seconda parte comprende le biografie dei maestri raffigurati all’interno. Questi maestri appartengono alle diverse scuole tibetane, ma, indipendentemente dalla loro tradizione, sono accomunati dal fatto di aver seguito e praticato l’insegnamento Dzogchen.

Questa agenda tascabile contiene in maniera concisa le indicazioni delle pratiche consigliate da Chögyal Namkhai Norbu per i giorni speciali, i giorni positivi e negativi per la pratica dei Naga, i dati astrologici del calendario e gli aspetti individuali per i nati tra il 1921 e il 2022. È uno strumento indispensabile per conoscere i giorni favorevoli o sfavorevoli alle varie attività quotidiane e per ricordare i giorni speciali di pratica. E' stato aggiunto un elenco con la data esatta del capodanno tibetano dal 1915 in poi secondo il sistema Phugpa, in modo che i nati in gennaio, febbraio e marzo possano accertare il proprio anno e il proprio animale di nascita. Per una maggiore comprensione delle informazioni consulta "Chiave per consultare il calendario tibetano", Shang Shung Edizioni.

Gli antichi medici cinesi dicevano che la medicina e' collegata all'I Ching. Il grande medico di epoca Tang, Sun Si-miao, asseriva: "Se non si comprende l'I Ching non e' possibile divenire un medico supremo", e Zhang Jie Bin ha detto: " La teoria del Nei Ching (classico cinese sulla medeicina) si basa sulla teoria dell'I Ching, perciò, se questa non è chiara, non può esserlo nemmeno il Nei Ching"
Sulla base di queste affermazioni si è sviluppata in Cina una vasta letteratura dell'I Ching medico. Questo libro serve a diagnosticare e prevenire i disturbi dsalute sulla base di un metodo facile ed efficace collaudato per millenni nella medicina cinese e tuttora usato da molti medici e terapeuti orientali anche in Occidente

Longchempa TrimeOser (1308-1363) e' stato uno dei piu' importanti maestri tibetani di Dzogchen. Con la sua limpida introduzione ai principi e alla pratica dello Dzogchen , Chögyal Namkhai Norbu colloca i trenta consigli nel loro giusto contesto e procede a spiegarli uno alla volta, rendendoli attuali anche per noi ed i nostri contemporanei.

La biografia del lama Jamyang Khyentse Chokyi Wangchug è stata scritta nel 1985 dal nipote Chögyal Namkhai Norbu sulla base dei ricordi personali, delle note scritte da giovane e dei resoconti di altre persone vicine al Maestro. La biografia è stata poi rivista e completata dall'autore stesso nel 1999. Chokyi Wangchug era considerato una reincarnazione del grande maestro Jamyang Khyentse Wangpo (1820-1892), e il suo elevato livello di realizzazione ne costituì un'evidente conferma. Il fatto che Chokyi Wangchug, oltre a essere uno dei principali maestri di Chögyal Namkhai Norbu, fosse anche suo zio materno, ha messo l'autore in una posizione di osservatore privilegiato permettendogli di avere una comprensione degli eventi che ad altri non sarebbe stata possibile.

Lo Yantra Yoga, equivalente nel Buddhismo tibetano allo Hatha Yoga della tradizione Hindu, è un sistema di pratica che comprende movimenti fisici, esercizi di respirazione e visualizzazioni. Generalmente conosciuto con il nome tibetano di trulkhor, in sanscrito yantra, fu originariamente trasmesso dai mahasiddha dell'India e di Oddiyana. La sua pratica è oggi diffusa in tutte le scuole del Buddhismo tibetano collegate agli Anuttaratantra. Lo Yantra unione del sole e della luna ('Phrul 'khor nyi zla kha sbyor), trasmesso oralmente in Tibet nell'VIII secolo dal grande maestro Padmasambhava al traduttore e maestro di Dzogchen Vairochana, può essere considerato il più antico fra tutti i sistemi di Yantra e ha la peculiarità di comprendere numerose posizioni che si ritrovano anche nella tradizione classica dello Yoga.

All'inizio del XII secolo in Tibet il grande maestro Sachen Kunga Nyingpo ebbe la visione di un bodhisattva della saggezza che gli trasmise un insegnamento essenziale composto da quattro versi: se sei attaccato a questa vita, non sei un vero praticante spirituale; se sei attaccato ai tre regni (del samsara) non sai rinunciare; se sei attaccato al tuo interesse personale, non hai il bodhicitta; se sorge l'attaccamento ai concetti, non hai il modo di vedere (corretto). Nel suo commento orale Chögyal Namkhai Norbu spiega che non possiamo liberarci dagli attaccamenti se non impariamo a mantenere lo stato della presenza o della contemplazione, e ci indica come mantenerlo costantemente nella vita quotidiana, anche di notte nei sogni. In questo modo ci permette di acquisire una comprensione pratica e storica della via dell'autoliberazione nota come insegnamento Dzogchen.

Questo libro è una raccolta dei preziosi insegnamenti che Chögyal Namkhai Norbu ha trasmesso per far comprendere e praticare lo Dzogchen. Pur essendo il veicolo più elevato del buddhismo tibetano, l'insegnamento Dzogchen non è una religione, una tradizione o una filosofia, è invece la via dell'autoliberazione che permette di scoprire la nostra essenza. Lo Dzogchen, o "perfezione totale", non è solo il nome di un insegnamento, è la nostra vera condizione, lo stato totalmente autoperfezionato che il Maestro trasmette affinché gli studenti possano averne un'esperienza diretta. Attraverso le sue precise spiegazioni e le sue istruzioni chiare e semplici, Chögyal Namkhai Norbu rende accessibili a tutti questi preziosi insegnamenti. I vari capitoli della raccolta contengono indicazioni utilissime sia per i principianti che per gli studenti avanzati, indipendentemente dalla tradizione che seguono, e affrontano vari argomenti che chiariscono l'essenza del Sutra, del Tantra e dello Dzogchen.

Nascere, vivere e morire viene incontro a due esigenze spesso considerate separate: da una parte la naturale tendenza dell'essere umano a ricercare la salute e il benessere nella vita di tutti i giorni, dall'altra la necessita', sempre piu' sentita, di una conoscenza spirituale autentica e libera da condizionamenti, che ci permetta di affrontare in modo reale i problemi della nascita, della vita e della morte. Nella prima parte, l'autore espone i principi fondamentali della medicina tradizionale tibetana. Nella sezione “Vivere" viene spiegato come vivere in buona salute, descrivendo le cause di squilibrio degli umori che conducono all'insorgere delle malattie. La sezione “Morire" affronta la natura della morte e il nostro atteggiamento verso di essa.

Quale sia lo scopo o il senso della vita è una domanda vecchia quanto il genere umano. Cosa ci facciamo qui? Perché siamo nati? L’esistenza umana ha un significato più profondo, qualcosa che ci è molto vicino, ma che rimane elusivo in attesa di essere scoperto? Chögyal Namkhai Norbu, uno dei grandi maestri di vita della nostra epoca, ha trasmesso in tutto il mondo l’insegnamento della Perfezione Totale o Atiyoga, praticato da secoli tra le nevi del Tibet. Questa saggezza ci aiuta a scoprire la risposta a queste domande. La scoperta che l’essenza di ciò che siamo è completamente pura e spontaneamente perfetta è la chiave che ci permette di passare dal livello della confusa mente ordinaria al livello supremo della coscienza pura fin dall’origine. Al livello relativo della vita quotidiana l’applicazione di questa via ci permette di superare le paure esistenziali e di vivere una vita felice e rilassata.

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Senza dubbio uno dei gioielli della letteratura buddista, una favola tibetana ove si narra di un cuculo saggio che trasmette il suo insegnamento del Buddha ai suoi simili intorno a lui, per ascoltarlo si radunano gli uccelli dell'India e del Tibet e ognuno di essi esprime, col proprio canto, il suo pensiero. Mentre prendono la parola, uno dopo l'altro, tutte le specie di uccelli, si esprimono i principi fondamentali del buddismo e i concetti essenziali della saggezza popolare tibetana. un testo che incanterà anche il lettore non abituato ai racconti d'Oriente.

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Questo volume, scritto nel corso di numerosi viaggi tra i nomadi tibetani negli anni 50, vuole essere una preziosa testimonianza degli usi e costumi di quelle genti, che curiosamente ricalcano fedelmente quelli descritti nei racconti della famosa epopea di Gesar di Ling, del Tibet antico. Dal matrimonio alla religione, dall'allevamento al diritto consuetudinario, tutte le sfaccettaure della cultura e della vita quotidiana dei nomadi sono descritte con la vividezza e la curiosità di un viaggiatore attento in cammino in paesi antichi e lontani. Bellissime le foto.

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Un individuo che pratica lo Dzog Chen deve possedere una chiara conoscenza del principio dell'energia e di ciò che esso significa. Il principio dell'insegnamento Dzog Chen é l'autoperfezione, lo stato di essere perfezionato dall'origine di ogni individuo. Autoperfezione significa che il cosidetto obiettivo non é altro che la manifestazione dell'energia dello stato primordiale dell'individuo stesso.

L'irresistibile umorismo del più popolare santo tibetano. Kunga Legpa nacque nel 1455 in Tibet e condusse una vita da yoghi errante. Discendente dal puro linguaggio spirituale che risale agli antichi mahasiddha indiani Naropa, Tilopa, saraha, Kunga Legpa é conosciuto non solo come uno dei più grandi yogi esistiti, ma sopratutto per il suo comportamento trasgressivo e irriverente. I suoi discorsi e la sua biografia sono un grande insegnamento che aiuta il lettore a rompere i propri limiti. La biografia di un Buddha, il santo Kunga Legpa, Signore degli Esseri, maestro di Verità, Divino Seduttore.

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