Queste sono le parole che il nostro Spirito Guida Nonno Amek ci ha suggerito di scrivere, tramite la nostra medium Marzia, per presentare gli argomenti trattati in questo volume.I messaggi delle Entità comunicanti, contenuti nei numerosi colloqui ai quali abbiamo partecipato, compongono un sorprendente e meraviglioso mosaico di sapere e danno profonde e puntuali risposte, con la necessaria gradualità, sui molteplici aspetti della vita e sui veri scopi della nostra esistenza. Come il nostro Spirito Guida e le Entità comunicanti ci hanno ripetuto, i numerosi temi trattati non si esauriscono con questo volume: continueranno con altri libri, che affronteranno temi nuovi, e argomenti già trattati, ma su altri livelli di conoscenza.

Questo libro – già pubblicato con il titolo Stretching per la schiena – illustra un programma studiato appositamente per la spina dorsale a base di esercizi ginnici (di allungamento, in particolare) destinato ai lettori di ogni età, che abbiano a disposizione almeno 15 minuti al giorno. Il programma presenta i seguenti vantaggi: • favorisce una maggiore agilità e flessibilità; • allunga e rinforza la muscolatura profonda; • scioglie le contrazioni e allenta i blocchi muscolari; • riduce lo stress aumentando l’efficienza fisica.

 In questo libro, l'autore presenta i casi più scioccanti in cui si è imbattuto nel corso della sua lunga carriera, con tanto di testimonianze di prima mano. Il volume, meticolosamente documentato, è in pratica un’antologia di episodi inspiegabili: adduzioni, incontri ravvicinati, avvistamenti del bigfoot piuttosto che di serpenti marini o dello sfuggente e sanguinario chupacabra. Né sono trascurati resoconti riguardo a poltergeist, creature aliene o umanoidi, luci sinistre, fantasmi, spiriti demoniaci e quant’altro. Alla luce della teoria dei quanti, l’autore offre un’analisi scientifica di tutti questi fenomeni, molti dei quali ancora inediti, che si manifestano nella realtà tridimensionale.

Le piante antinquinamento per depurare l’aria delle nostre abitazioni. L’obiettivo di questo volume è quello di dare consigli nella scelta delle piante più adatte per le nostre esigenze: come identificarle, curarle, conoscerne le proprietà e dove posizionarle per sfruttarne al meglio le qualità. Nel contempo, attraverso le immagini dell’inserto fotografico a colori e le descrizioni dettagliate, il libro fornisce anche un valido aiuto per capire quali piante possono essere nocive per la salute o causa di allergie. inserto fotografico a colori di 8 pagg.

Il Giappone, con una percentuale di 427 ogni 100.000 abitanti, detiene il record mondiale degli ultracentenari. Sempre in Giappone, si trova l’isola di Okinawa che supera abbondantemente la media nazionale. Ma se ciò non bastasse, il fatto straordinario è che i centenari di quest’isola godono anche di ottima salute! Vivono sereni, attivi e felici. La loro longevità, tuttavia, non deriva da geni specifici, come si credeva un tempo, ma dalla combinazione di un particolare regime alimentare e di uno stile di vita ancestrale preservatosi nel tempo.In questo libro  ne sono esposte le regole d'oro.

Il Reiki è quell’energia vitale grazie alla quale ciascuno di noi può ristabilire l’armonia fra il proprio Io interiore e gli agenti esterni. Il manuale di Walter Lübeck illustra con chiarezza le varie fasi del massaggio Reiki da associare a sedute di meditazione per curare i dolori fisici e le inquietudini dell’anima. In questo testo, già pubblicato con il titolo di Reiki, l’autore insegna inoltre a integrare il Reiki con altre pratiche curative insolite quali la cristalloterapia e l'aromaterapia, offrendo così ai lettori un programma di guarigione naturale ed efficace, valida alternativa alle cure mediche tradizionali.

 Riconoscere la nostra natura consente al calore della compassione e dell’amore di esprimersi spontaneamente in tutto ciò che facciamo. Non si tratta di un percorso esoterico, né richiede abilità speciali. È pratico, logico e chiaro. È semplicemente ciò che siamo. All’origine, tutti noi vibriamo d’amore. Siamo amore senza limiti, amore che può trasparire in ogni momento, nella tristezza come nella felicità. […] Questo libro può aiutarci a ritrovare quella scintilla iniziale che si svilupperà in un fuoco ardente. La scelta spetta a noi.

Spesso le relazioni interpresonali nascondono casi di violenza e manipolazione estrema. Esiste tutta una categoria di persone pericolose e dall’indole distruttiva, il cui unico scopo è raggiungere i propri obiettivi a spese degli altri. Il loro approccio, semplice e sofisticato allo stesso tempo, possiede una straordinaria efficacia. Per cui numerosi soggetti si ritrovano, spesso senza neanche accorgersene, a vivere rapporti segnati dalla sottomissione se non addirittura dagli abusi. È come se un vampiro li svuotasse della loro energia. Questo libro illustra le innumerevoli sfaccettature e le strategie usate da simili individui ignobili. Scoprirne i tratti caratteriali è infatti un elemento indispensabile per potersi difendere.

Questo libro – già pubblicato con il titolo Le trappole del dovere – ci aiuta a liberarci dai condizionamenti, insegnandoci a individuare coloro che esercitano un ruolo dominante nella nostra vita e a capire perché noi, alla stregua di burattini, ci lasciamo manovrare; l’autrice ci spiega in sostanza come valorizzare i nostri pregi al fine di rafforzare il nostro carattere, come sviluppare la nostra autostima e la consapevolezza, nonché come scoprire che cosa desideriamo veramente dalla nostra esistenza.

L’autrice presenta tutta una serie di suggerimenti per trarre profitto da tutto ciò che questi frutti solari ci possono offrire. I lettori potranno apprendere le informazioni più disparate sugli agrumi più comuni, dal limone al lime, dai pompelmi alle clementine, per non parlare delle arance, ma anche su quelli più ricercati, come il mapo e il kumqat o mandarino cinese. I loro principi nutritivi ne fanno una fonte assai utile in fitoterapia e in aromaterapia per la cura di numerosi disturbi. E, infine, per il piacere della gola, l’autrice presenta una raccolta di ricette che spaziano dalla bibita tropicale al raffinato dessert.

l’autrice trasmette alle lettrici il messaggio secondo cui zen e buddhismo, prima ancora che una religione cui dedicare con impegno tutta la propria esistenza, sono una filosofia di vita, un modo di vedere la realtà, nonché uno dei tanti metodi per raggiungere ciò che chiunque agogna, quale che sia il suo credo: la serenità, la pace interiore e la felicità.

Questo libro è dedicato in maniera particolare a tutti coloro che hanno sperimentato emozioni e sentimenti negativi, e hanno vissuto come un vero e proprio trauma il processo per raggiungere l’autoconsapevolezza essenziale per liberarsi dai condizionamenti del passato. Allo scopo di individuare un metodo semplice ed efficace per avviare il processo del perdono, l’autrice esamina soggetti di ogni fascia d’età in relazione a vari tipi di relazione: all’interno della coppia, tra genitori e figli e nell’ambito di un rapporto d’amicizia.

Questa nuova edizione di un classico senza età, oltre a illustrare gli innumerevoli benefici di tale pratica, ne insegna le tecniche più efficaci, allo scopo di guarire anche da specifiche patologie psichiche e fisiche. Il termine meditazione deriva dal latino meditatio, cioè «riflessione», e si riferisce alla pratica di concentrazione su uno o più oggetti, immagini, pensieri o talvolta al vuoto della mente, a scopo religioso, spirituale, filosofico o semplicemente per migliorare le proprie condizioni psicofisiche. Lo scopo della meditazione in questo libro è di generare uno stato definibile come «pace mentale», ossia un benessere mentale e di riflesso spirituale.

Se adorate gli angeli, vi piace leggere delle esperienze degli altri in relazione alle creature di luce e vorreste stabilire una comunicazione più efficace con il vostro angelo, questo è il libro che fa per voi. Credete negli angeli, anche se a volte sembrano non ascoltarvi? Siete stanchi di vedere gli altri condurre una vita piena di gioia, mentre voi dovete lottare ogni giorno per sopravvivere? Sognate di vincere la lotteria per poter cambiare la vostra vita, ma finite per rimanere sempre delusi? Se vi riconoscete in queste domande, non fatevi prendere dal panico: c’è sempre qualcuno che può darvi una mano. Spesso, infatti, è solo questione di generare energia positiva per ottenere l’assistenza degli angeli e cambiare le cose in modo da ottenere tutto il sostegno che desiderate.