Dopo la pubblicazione del best-seller mondiale Molecole di emozioni. Il perché delle emooni che proviamo, Candace Pert ha sentito l’esigenza di approfondire la questione che emergeva con maggior evidenza da quel suo primo libro e dalle domande dei suoi lettori: che cosa occorre sapere e che cosa occorre fare per stare bene. Ne è derivato questo secondo libro, Tutto quello che devi sapere per stare da Dio, in cui l’autrice, sulla base di una grande quantità di studi biomedici e psicologici d’avanguardia, dimostra che corpo, mente e spirito (contrariamente a quanto sostiene la scienza ufficiale) sono tutt’altro che separati, influenzandosi reciprocamente in molteplici e sorprendenti modi e costituendo un vero e proprio network psicosomatico di chiara matrice olistica.

Negli ultimi anni che coincidono con l'epoca dell'inizio di questo nuovo secolo, la comunicazione tra le persone è cambiata notevolmente; a dire il vero sono cambiate le modalità di comunicazione, ma a questo aumento delle modalità per comunicare non corrisponde un aumento nella qualità delle comunicazioni interpersonali, delle relazioni tra gli individui e della capacità che essi hanno di capirsi e comprendersi. L'effetto della globalizzazione, l'incontro di culture diverse, stili e modalità di comunicazione differenti, ci pongono quotidianamente nei vari ambiti della nostra vita, il problema di come comprendere e di come farci capire dalle persone, di come convivere. Se è vero che attraverso le relazioni umane ci evolviamo influenzandoci reciprocamente allora la comunicazione, in un contesto sociale di grandi e repentini cambiamenti, gioca un ruolo strategico e tattico rispetto alla gestione del cambiamento stesso. In questa prospettiva siamo sempre messi alla prova, viviamo continue tensioni di relazione, è come se la relazione oggi prendesse il sopravvento sui contenuti stessi della comunicazione (importa di più come comunichiamo che il cosa comunichiamo).

Il libro parte dall'esperienza dell'autrice a contatto con i malati nelle missioni di pace negli ospedali e negli orfanotrofi delle zone di guerra. Un' esperienza umana di grande valore, che trasmette una grande emozione. Ridere, sorridere e stare allegri permettono grandi giovamenti dal punto di vista della salute e una vasta parte dell'opera insegna come portare questi stati d'animo nella vita di tutti i giorni per stare bene con sé stessi e con gli altri.

Un apporto corretto di sostanze nutrizionali di qualità è in grado di rimetterci in forma e di eliminare i sintomi classici di un malessere diffuso, dovuto soprattutto allo stress della vita moderna e all'impoverimento dell'alimentazione causato dall'inquinamento atmosferico, che - a lungo andare - ci portano all'invecchiamento precoce e a malattie degenerative. L'integrazione è molto di moda, ma bisogna fare attenzione perché non tutto ciò che viene offerto sul mercato è valido e, in alcuni casi, può rivelarsi addirittura dannoso, come nel caso di un'assunzione prolungata di vitamine di sintesi, che non vengono assimilate dal nostro organismo.

La preghiera non è un libro di preghiere, ma un percorso per comprendere come questo elemento fondamentale in tutte le religioni del mondo sia il collegamento per eccellenza con la divinità, l'espressione dell'evoluzione della coscienza umana e uno strumento per predisporsi al cambiamento, ritrovare sé stessi e rimanere centrati in qualunque condizione esistenziale. Non solo, quindi, una proposta in merito a come, dove, quando, quanto e chi pregare, ma anche l'utilizzo della preghiera come meditazione nel quotidiano e come terapia fisica e spirituale. Diversi studi scientifici hanno ormai dimostrato come chi prega abbia maggiori possibilità di guarigione anche dalle malattie più gravi.

Il libro Hari Yoga, propone una visione ampia e diversificata sul mondo dello yoga e su tutti gli aspetti ad esso correlati. Nel testo possiamo trovare illustrazioni e descrizioni dettagliate degli allineamenti per ogni asana, ma anche informazioni e nozioni sui loro effetti dal punto di vista fisico, energetico, emotivo, spirituale.

Partendo dalla pietra filosofale (alchimia deriva dall’arabo al-kimiya, pietra filosofale) l’autore ci guida in un percorso alla scoperta dell’alchimia (Orientale, mistica, spirituale, Occidentale) e degli alchimisti (dal più lontano passato ai giorni d’oggi). L’alchimia è considerata da molti precorritrice della chimica moderna.
Non manca una contestualizzazione nella società dell’oggi, relazionando quest’arte trasmutatoria con la chimica, la farmacologia, la metallurgia.

Una strategia di formazione molto attuale: il coaching porta a un cambiamento, una trasformazione che migliora e amplifica le potenzialità di ognuno di noi, per raggiungere obiettivi personali, di team e manageriali. Ogni singolo ha delle potenzialità latenti, l’obiettivo del coach è quello di scoprirle ed insegnare come utilizzarle.

Una via di osservazione per leggere i gesti e gli atteggiamenti di chi ci circonda, per penetrare il mondo interiore degli altri e per dare più voce alla propria volontà. Con la PNL si possono comprendere i processi neurologici, il linguaggio e i comportamenti di ciascun individuo, a partire da noi stessi, trovando così i meccanismi più efficaci per il successo e un equilibrio nel proprio contesto di vita, di lavoro e di affetti.

Le corrette associazioni alimentari sono finalizzate a mescolare nello stesso pasto solo alimenti che richiedono condizioni digestive compatibili. Ecco allora che è fondamentale capire e conoscere come combinare i nostri pasti, in modo da eliminare tutti i disturbi digestivi (acidità di stomaco, i bruciori, i rigurgiti acidi) e altri fastidiosi malesseri (flatulenza, stitichezza, ...). Queste facili regole ci aiuteranno anche a dimagrire o a disintossicare l’organismo. Con semplici accortezze le digestioni difficili e pesanti diventeranno presto un ricordo. E riusciremo anche a rimetterci in forma! Per avere salute e benessere bisogna seguire una sana alimentazione, che dipende da scelte regolate e consapevoli. - Una dieta equilibrata è frutto di una corretta associazione tra i cibi - Come cambiare il proprio stile alimentare - Programmare ilo menu di ogni giorno in vista del proprio benessere.

L'autrice ci guida nel lungo viaggio all'interno dei sette chakra, rivelandoci simboli e metalli, suoni e mantra, fiori e colori collegati a ciascuno di essi.
I Chakra - parola che nell'antica lingua dello yoga significa "ruota" - sono i sette centri spirituali della coscienza disposti sulla linea mediana del corpo, in corrispondenza della colonna vertebrale.
Ogni Chakra si desta a una detrminata età dell'essere umano e dischiude alla conoscenza un nuov paesaggio interiore: un piccolo mondo che collega l'uomo al cosmo attraverso una fitta rete di segrete corrispondenze.

Il Nuovo manuale di floriterapia vuole rispondere a questa esigenza, dando al lettore tutti gli strumenti conoscitivi per poter utilizzare nel modo più adatto i fiori e ottenere i migliori risultati. Del resto l'uomo ha sempre fatto uso di fiori sia nell'alimentazione sia nella pratica terapeutica. L'autrice, che ha una lunga esperienza di floriterapia, presenta qui un manuale ampio e dettagliato della pratica terapeutica con i fiori, a partire dalle indicazioni di Bach e dei suoi successori, e aggiungendo alle schede per i fiori inglesi, schede specifiche per quelli californiani e australiani. Di ogni pianta vengono presentate le caratteristiche, le specificità e le indicazioni terapeutiche. Una tabella riassuntiva chiude la trattazione, richiamando le caratteristiche più significative di tutti i fiori presentati.

Il medico e psicoanalista Alexander Lowen ha fondato l’Analisi Bionergetica per curare la separazione tra mente e corpo. Lavorando sul corpo con esercizi di bioenergetica sciogliamo le tensioni fisiche sintomo di malessere emotivo, ma soprattutto lavoriamo sulla nostra mente e sulle difficoltà psicologiche. Sul livello di benessere mente-corpo l’alimentazione gioca un ruolo decisivo perché i cibi hanno effetti energetici non direttamente collegati all’apporto calorico: un cibo calorico può togliere energia invece che darne. Da una parte l’amore e la passione messi in cucina creano piatti che ci danno energia, dall’altra una corretta, sana ed equilibrata alimentazione ci regala benessere fisico. L’alimentazione bionergetica tiene conto delle energie proprie degli alimenti: l’energia di partenza legata a stagionalità, aroma, colore, sapore, ambiente nel quale cresce; l’energia trasformata dall’azione umana legata a modalità di preparazione, di cottura e di condimento.

Gli autori descrivono i singoli Fiori con le loro specifiche indicazioni per le donne e gli uomini, per i bambini e gli adolescenti, per gli animali e per le piante. Per dare un ulteriore orientamento nella scelta dei Rimedi, il libro presenta alcune problematiche comuni, un test di autovalutazione degli stati d’animo individuali e le parole chiave che esprimono il collegamento tra gli stati d’animo e il Fiore appropriato a curarli. Ne deriva un quadro completo e chiaro che può guidare sia i principianti che gli esperti nell’uso più appropriato dei Fiori di Bach. Il libro illustra con chiarezza e competenza le proprietà terapeutiche dei Fiori seguendo l’insegnamento di Edward Bach.