In questo libro l’autore, psichiatra laureato a Yale, presenta la storia, l’evoluzione, i fondamenti e la pratica dell'Ayurveda, con particolare attenzione per l’equilibrio dell’organismo e per l’aspetto dietetico, uno dei capisaldi della terapia ayurvedica.

Un’opera imponente, che si compone di 2.889 discorsi (sutta) divisi in 56 sezioni, e si avvale in questa edizione di un apparato critico ricco e puntuale che fa spesso ricorso a commentari indigeni per chiarire il senso di passi oscuri.

Gli autori presentano un panorama lucido ed esauriente del buddhismo passato e presente, prendendone in considerazione gli aspetti storici e dottrinali, meditativi, devozionali e rituali e illustrando tutte le scuole di pensiero alla luce delle scoperte e delle interpretazioni più recenti. Un testo indispensabile sia per lo studioso di religioni comparate, sia per il seguace che voglia orientarsi in questo vasto universo.

Ciò che più interessa l’autore è spiegare quali sono le doti mentali e psichiche che il samurai deve coltivare per primeggiare nelle arti marziali. Non si vince perché si è più forti, ma perché la propria mente è più forte.

La pratica zen della meditazione seduta (zazen) non è un mezzo in vista di un fine, ma è l’attività dell’illuminazione stessa. In ogni pagina Katagiri ripete energicamente il suo messaggio: “Il Buddha è la tua vita quotidiana”.

Per vivere pienamente la vita dobbiamo immergerci nella vita con la stessa intensità mentale ed emotiva che applichiamo alla meditazione. La stessa saggezza innata che arricchisce la pratica spirituale può rendere appagante e ricca la nostra vita quotidiana.

In questi discorsi, che riflettono una lunga esperienza monastica, Thanavaro espone con chiarezza i principi fondamentali del messaggio buddhista e le dieci paramita, le virtù del Bodhisattva.

Preservato e trasmesso per più di 2500 anni, la concentrazione sul respiro continua a costituire il nucleo più vitale della pratica buddhista in Asia e in tutto il mondo.

Questo tradizionale sistema di medicina indiana non abbraccia soltanto la conoscenza della vita bensì anche quella del vivere in modo sano, e i suoi antichissimi principi sono ancor oggi freschi e validi come quando furono esposti migliaia di anni fa.

Nel Taoismo la donna è ben presente fin dai primordi e gli scritti alchemici sostenevano persino che essa poteva realizzare la Grande Opera più rapidamente dell’uomo, grazie al suo immenso privilegio di poter essere madre. In questo libro l’autrice descrive le tecniche e le tappe della trasformazione alchemica interna femminile nel Taoismo e le inquadra nel loro giusto contesto storico e religioso.

In questo libro vengono illustrati i punti essenziali della pratica dzogchen, dalla base, la visione e la fruizione, fino al trascendimento della meditazione shamatha, la compassione, la meditazione negli stati di sogno, l’unione degli stadi di sviluppo e completamento.

Vivo ancora oggi, nonostante le antiche persecuzioni dei buddhisti e la moderna persecuzione della Cina, il Bon, la più antica tradizione spirituale del Tibet presenta pratiche e dottrine sorprendentemente affini agli insegnamenti della scuola buddhista nyingmapa.

I Quattro Incommensurabili (benevolenza, compassione, equanimità e gioia compartecipe), sono pratiche che aprono il cuore, curano la distorsione del nostro rapporto con noi stessi e approfondiscono i nostri rapporti con gli altri.

I discorsi qui raccolti, destinati soprattutto ai laici e agli occidentali, si concentrano su un tema centrale del Buddhismo, la dottrina del non-sé, o anatman, ma presentano un carattere fortemente innovativo, laddove il maestro affronta in modo franco e diretto gli odierni problemi mondiali: guerre, conflitti sociali, ecologia.