Tutto quello che dovete sapere sul miele, le sue caratteristiche, i suoi benefici, i suoi usi.

Una raccolta completa di informazioni di grande interesse rintracciate in antichi erbari, in testi classici, in ricettari tradizionali e riesaminate alla luce delle moderne tecniche di analisi di laboratorio. Vengono elencate le caratteristiche salutari di quasi 200 alimenti.

Questo libro, davvero unico e prezioso - suggerisce quali vini consumare per la prevenzione e la cura di numerosi disturbi - fornisce le ricette dei più noti ed efficaci vini medicinali (enoliti), veri e propri farmaci a base di vino ed erbe mediche - propone un'inedita serie di preparati a base di vino (sia da bere sia da utilizzare come impacchi, lozioni, maschere, massaggi, frizioni) per la bellezza del corpo

Questo manuale spiega i principi del qi gong, mostra gli esercizi più semplici, suggerisce come integrare il qi gong nella vita di tutti i giorni per mantenere uno stato di salutare calma interiore.

 Questo manuale spiega i principi del qi gong, mostra gli esercizi più semplici, suggerisce come integrare il qi gong nella vita di tutti i giorni per mantenere uno stato di salutare cama interiore.

L'antichissima arte marziale capace di dare rilassamento, equilibrio, una tranquilla e forte sicurezza.

La 'meditazione in movimento'. Il tai ji quan (o tai chi chuan) propone esercizi lenti, continui e fluidi, dominati da un'intesa disciplina interiore e da una forza profonda che dona equilibrio e sicurezza a chi le si concede.

Il taiji (o tai chi chuan) propone esercizi lenti, continui e fluidi, governati da un’intensa disciplina interiore e da una concentrazione profonda che dona equilibrio e sicurezza. In questo libro ne sono colti il significato profondo e lo spirito sottile.

Dall'India all'Estremo Oriente questo libro percorre la via delle arti marziali offrendo insime l'occasione e il mezzo per entrare in intimità con le forze naturali, le stesse energie della vita e della morte, del corpo e della psiche, vissuti come unità. E questo per imparare a conoscere e controllare di tutti l'avversario più duro: se stessi.

Il taiji quan (o tai chi chuan) è visto come l'espressione più alta delle millenarie arti marziali cinesi. E' basato su esercizi lenti e armoniosi che somigliano a movimenti di danza; per essere appreso, richiede un maestro che sappia mostrare all'allievo la tecnica dei suoi movimenti e lo spirito che la sorregge.

Questo libro è una rassegna dei danni che possiamo procurare agli alimenti, nell'atto stesso del cucinare. Allo stesso tempo indica i metodi di cottura più salutari per tutti i cibi.

In questo libro vengo illustrate dettagliatamente ben 16 vitamine: dove si trovano, quando è necessario ricorrere ad integratori alimentari.

Questo è l'ambito della cosidetta nutrizione ortomolecolare la cui applicazione secondo alcune ricerche potrebbe diminuire di un quarto l'incidenza delle malattie. Come difendersi quindi dall'impoverimento dei cibi dell'agricoltura industrializzata che perdono molti nutrienti essenziali.

Spiegazioni e consigli per determinare la dieta ideale anche per la nostra mente.