Questo libro passa in rassegna le motivazioni del vegetarianesimo, ne illustra le ragioni, risponde alle varie perplessità e in più dà consigli pratici a chi vuole iniziare una dieta vegetariana. Le diete di carattere vegetariano sono diverse: per esempio, la latto-ovo-vegetariana, che non esclude uova e latticini; la latto-vegetariana, che esclude il consumo di uova; la vegan, che esclude tutti i derivati di origine animale; la fruttariana, che si limita al consumo di frutta fresca o secca.

Questi consigli sono utili a chiunque e facili da applicare senza ricorrere a medici e dietologi. Gli autori mettono in guardia dai rimedi miracolosi, dalle diete lampo e dai rischi di inopportuni interventi chirurgici.

La marsupioterapia è utilissima per tutti i neonati fin dal momento della nascita perché attenua il brusco distacco dalla mamma causato dal parto, e aiuta la mamma a sviluppare quella raffinata sensibilità corporea che è condizione essenziale per un buon rapporto con il suo piccolo nei primi mesi di vita.

Il programma propone un regime alimentare semplice, vario e piacevole da seguire: gli unici divieti riguardano i cibi ipercalorici e i carboidrati raffinati. Inoltre propone molti esercizi fisici. Questo programma contrasta efficacemente le infiammazioni e la malnutrizione, che spesso causano o aggravano malattie quali l'artrite, l'asma, le cardiopatie, le allergie, il diabete e l'obesità

In questa mappa sono illustrati i più comuni, semplici e sicuri metodi di cura: bagni, docce, vapori, spugnature, impacchi, compresse e altre applicazioni.

Questo libro  indica come cucinare senza distruggere le vitamine e le sostanze nutritive e senza produrrre sostanze cancerogene. Come rendere i fritti meno dannosi e quali grassi usare, quali alimenti è meglio cucinare al forno, a vapore, alla griglia, gli svantaggi della pentola a pressione e i danni del forno a microonde.

Un libro che spiega cosa è la memoria, cosa la indebolisce e come la si può mantenere e rafforzare nonostante l'avanzare dell'età. Un libro pratico e semplice che contiene una miniera di buoni consigli e tante altre utili indicazioni.

Questo libro  nasce dall'esperienza di un maestro che ha guidato per anni bambini e ragazzi alla conoscenza del mondo vivente, non sui banchi di scuola ma all'aperto giocando e osservando con loro. I giochi qui presentati permettono al bambino di capire i meccanismi segreti della natura, lo fanno comunicare con l'ambiente attraverso i suoi sensi e gli permettono di condividere con gli altri l'entusiasmo per le nuove scoperte.

Ricerche sempre più numerose in tutto il mondo vengono dedicate al disturbo da deficit di attenzione (DDA), con o senza iperattività. Esso si manifesta nel bambino con la difficoltà a tener desta l'attenzione per un tempo normale e, nel sottotipo con iperattività, con gravi accessi di impulsività e irrequietezza, indisciplina in famiglia e a scuola.  Questo testo espone con estrema chiarezza le terapie e gli atteggiamenti da adottare per gestire il comportamento dei bambini e degli adolescenti affetti da DDA.

Questo libro, scritto con il contributo di pediatri, esperti di nutrizione e di terapie naturali, accompagna le nuove mamme e i nuovi papà nel primo anno di vita del bambino, aiutandoli a superare le paure e le incertezze che il nuovo ruolo di genitori porta con sé.

Questo libro esamina la fedeltà, quale valore che assicura autenticità e stabilità al rapporto di coppia, e l'infedeltà, di cui indaga le possibili cause: il mancato soddisfacimento di esigenze affettive, sessuali, di comunicazione e di realizzazione di sé; l'influenza del costume sociale; ragioni connesse a esperienze infantili.

Lo Yoga, tra i tanti benefici che dona è anche efficacissimo come metodo per dimagrire. Queste tecniche non solo permettono di ottenere rapidamente significative riduzioni di peso, ma consentono anche di correggere le eventuali disfunzioni che causano il ristagno di liquidi e l'accumulo di grassi. Inoltre, i risultati che si ottengono sono generalmente stabili.

L'alimentazione e l'attività fisica sono gli elementi che più influenzano la salute del cuore e che spetta a noi migliorare o conservare. Questo libro indica le soluzioni semplici, i trucchi e le astuzie in campo alimentare, oltre, naturalmente, a proporre una serie di prelibate ricette per preservare, giorno dopo giorno, la salute del proprio cuore.

L'alimentazione delle donne durante la gravidanza è di grande importanza, ed influenza direttamente lo sviluppo del nascituro. Questo libro fornisce preziosi consigli su come nutrirsi durante la gravidanza per assicurare alla mamma e al bambino un'ottima salute.