La salute non è solo assenza di malattia, ma un equilibrio profondo tra corpo, mente e spirito Questo è il messaggio senza tempo di Ildegarda di Bingen, monaca benedettina, mistica e pioniera di una visione integrata della cura di sé. Segreti e rimedi di Ildegarda di Bingen è una guida pratica che raccoglie i suoi insegnamenti e li rende accessibili al lettore contemporaneo. Esplora l'affascinante mondo della medicina naturale, dell'alimentazione sana e delle terapie olistiche ideate dalla monaca benedettina. Le intuizioni e i rimedi di Ildegarda, che spaziano dalla fitoterapia alla musicoterapia, offrono un approccio che unisce scienza, spiritualità e natura. Un testo indispensabile per chi cerca benessere fisico e psicologico attraverso metodi naturali e antichi.