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Maria B. Toro, Stefano Serafinelli
Maria Beatrice Toro, psicologa e psicoterapeuta, direttrice del Secondo Centro di Terapia Cognitivo-Interpersonale, direttrice didattica e docente della SCINT Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Interpersonale, insegna Psicologia di Comunità presso l'Università LUMSA.
Stefano Serafinelli, istruttore di protocolli mindfulness certificato dall'Associazione Italiana Mindfulness, allievo del ven. lama Geshe Lodoe Gyatso, ha approfondito lo studio della meditazione nei suoi soggiorni in India e Giappone. Pratica e insegna yoga, conduce gruppi e percorsi di consapevolezza.
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Mindfulness insieme
Coltivare la consapevolezza con se stessi, in coppia e sul lavoro
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€ 19.00 
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| DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi
Novità |
Impariamo a usare la mindfulness per trasformare lo sguardo che rivolgiamo all’altro: in coppia, in famiglia, sul lavoro. Il libro illustra protocolli, percorsi e pratiche per migliorare le nostre relazioni. Fornisce questionari, schede e suggerimenti utili al praticante, in modo da offrire non soltanto un compendio teorico, ma anche una vera guida per il self-help.
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