Il volume contiene 365 citazioni che, come affermano gli autori, possono rappresentare l'equivalente letterario di un amico sincero e fidato, dando consigli, sostegno e conforto nei momenti di dubbio e smarrimento. E proprio come un amico accorto e affettuoso il libro incita a guardare con fiducia alla vita, a essere comprensivi ma rigorosi con se stessi, ad aprirsi agli altri con serenità.