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Un testo completamente pratico, una guida pratica alla conoscenza ed all'applicazione dei rimedi di purificazione, di ringiovanimento e di cura propri dell'Ayurveda e dello Yoga, per la prima volta messi a confronto, rivelati in maniera accessibile al grande pubblico, soprattutto occidentale, ed esaurientemente spiegati ed illustrati. Il manuale ha, come tema portante, la prevenzione, il ringiovanimento, il mantenimento e il recupero della salute, del benessere e dell'equilibrio attraverso due scuole, lo Yoga e l'Ayurveda, che riscuotono successo e richiamo di pubblico ormai da anni. L'opera è arricchita da numerose foto del Maestro "in azione", durante la pratica di tecniche ed esercizi
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