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Un libro sulla mindfulness declinata nell'ambito dell'educazione infantile Un metodo che aiuta a favorire l’intelligenza emotiva e l’autostima dei bambini I bambini hanno bisogno sia di amore che di regole precise per crescere al meglio. In questo libro, Shauna Shapiro, esperta internazionale di mindfulness, e il pediatra Chris White, offrono ai genitori semplici ma efficaci strumenti per crescere bambini consapevoli, rispettosi e responsabili. Propongono un approccio educativo fermo, che definiscono disciplina mindful, ma al contempo affettuoso e amorevole, che dà buoni risultati nel breve e nel lungo periodo.
Gli autori spiegano i principi di base della disciplina mindful:
dare ai bambini amore incondizionato,
permettergli di essere sé stessi,
trasmettere loro dei valori,
ammettere i propri errori.
Con gesti molto semplici come elogiare gli sforzi dei bambini, fissare delle regole precise, dare il buon esempio, i genitori insegneranno ai loro figli l'autodisciplina e la capacità di resilienza, così necessaria nella vita.
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