Esercizi semplici ma efficaci e preziosi suggerimenti: un grande aiuto per chi ha problemi di vista o si trova spesso con occhi arrossati e affaticati.

Alcuni cibi si combinano bene fra loro, altri no.... Inoltre l'organismo ha bisogno di alimenti di tipo diverso nel corso della giornata, a seconda delle stagioni, dei bioritmi e delle varie tipologie personali. Non tener conto di questo può provocare pesantezza dopo i pasti, sonnolenza, problemi digestivi, difficoltà a raggiungere e mantenere il peso-forma. Non servono rinunce per mangiar sano e leggero. Si può mangiare davvero di tutto ed essere sempre in forma. La formula giusta è molto semplice: combinare i cibi fra loro on i bioritmi individuali con le ore e le stagioni con la propria tipologia personale.

Questo libro offre alcune strategie vincenti per comunicare in modo sincero e convincente. Non per ‘vendersi ’bene, ma per essere sempre se stessi senza timore. Vincere i blocchi interni, liberarsi dei pregiudizi superare la paura di non essere amati, di essere invadenti, di essere derisi Sconfiggere la timidezza una tecnica per ampliare il proprio raggio di azione. La materia prima della conversazione chi legge sa di più:argomenti per tutte le occasioni (o quasi) Stare in società riguardo, tatto, cortesia, saluti, scuse, argomenti tabù. Andare incontro agli altri fare le presentazioni, la sindrome del «Sì,ma …».

Pratiche per migliorare rapidamente la qualità e lo stile della vita.  Diete, digiuni, esercizi fisici, ginnastiche dolci, meditazione e training mentale e altri metodi naturali.

La forza straordinaria della debolezza umana; racconti, parabole, storie vere. Un libro di storie dove la spiritualità non si manifesta come desiserio di una realtà superiore ma piuttosto come capacità di convivere con la propria natura, limitata, fragile, oscura.

Che cos'è il reiki - Gli esercizi per imparare a canalizzare l'energia: un corso introduttivo completo - L'applicazione del reiki nella soluzione di numerosi disturbi fisici e mentali - L'utilizzo del reiki per le piante e gli animali domestici - Il reiki associato ad altre terapie: massaggio, visualizzazione, rimedi di Bach, ipnosi, lavoro sui chakra

 Come utilizzare l'energia dei cristalli per la meditazione, la visualizzazione, il lavoro sui chakra e per la cura dei più comuni disturbi.

Non mi interessa sapere come vi guadagnate la vita. Voglio sapere che cosa vi fa spasimare e se osate sognare l'incontro con l'anelito del vostro cuore. Non mi interessa sapere quanti anni avete. Voglio sapere se accettate il rischio di fare la figura degli stupidi per amore, per sogno, per l'avventura di essere vivi..

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