Questo libro raccoglie le riflessioni di personaggi famosi sul piacere di realizzare i propri sogni. Ecco una serie di riflessioni di personaggi famosi sul piacere di realizzare i propri sogni e sulla possibilità di metterli in pratica senza restrizioni. Riducendo, infatti, le proprie aspettative ci si protegge dalla delusione e da eventuali dispiaceri.

Non importa quale sia la circostanza ma perdere una persona a cui si vuole bene è senz'altro un’esperienza straziante. Traendo forza dalla sua esperienza personale, l’autrice mostra con delicatezza e comprensione come il potere curativo dello yoga possa aiutare a guarire il dolore causato da una rottura, un divorzio o dalla morte stessa di una persona cara. Da esercizi leggeri di riscaldamento ad altri asana più attivi, sino ad esercizi di rilassamento e meditazione, questo utilissimo libro fornisce al lettore consigli pratici per superare il dolore in tre fasi, dalla verità alla compassione, ritornando all’amore divino, e offre una terapia più che positiva a chiunque sia o sia stato coinvolto in una situazione difficile da superare.

All’inizio dell’opera viene presentata e spiegata la filosofia zen e viene mostrato al lettore come prepararsi per una buona e fruttuosa meditazione. In questa antologia l’autore ha raccolto 100 aforismi e poemi tratti dalla tradizione zen. Classificate per tema – la Via, il potere del cambiamento, la bellezza del momento presente, il distacco, l’autenticità... – queste perle di saggezza hanno lo scopo di guidare il lettore lungo la strada della serenità. Sono proposti inoltre esercizi pratici – come ad esempio la postura da adottare, i vestiti da scegliere, come respirare – per utilizzare al meglio i dettami dello zen...

L’autrice racconta con grande naturalezza e disinvoltura i momenti che ha vissuto e vive tuttora con i numerosi gatti che hanno abitato e abitano nella sua casa. Quante cose possiamo imparare dagli animali, e dai gatti in particolare! I loro sguardi, il loro comportamento, i loro movimenti, la loro insopprimibile voglia di libertà, i loro richiami silenziosi ma eloquenti, rappresentano in tal senso una preziosa fonte di apprendimento. Sull’argomento Susanne Hühn propone a tutti coloro che vivono con i gatti e amano parlare ai loro beniamini a quattro zampe una raccolta di consigli tratti direttamente dalla sua esperienza.

Per consultare questo libro basterà lasciarsi guidare dall’istinto che, superando la censura rappresentata dalla parte razionale del cervello, ci permetterà di accedere al responso che ci riguarda personalmente. A chi voglia interrogare il fato questo volume offre quasi duecento risposte sul futuro che lo attende. • Chiudete gli occhi e appoggiate la mano sinistra sul libro chiuso. • Sgomberate la mente da tutti i pensieri che vi disturbano. • Concentratevi sulla vostra attuale situazione e sulle vostre eventuali aspettative. • Lasciate trascorrere qualche secondo e aprite il libro a caso. • Sulla pagina di destra apparirà la risposta e su quella di sinistra un approfondimento che vi permetterà di cogliere l’autentico significato delle parole.

Per lavoro, turismo, necessità, oggi senz'altro si viaggia molto. Migliaia sono le persone che affrontano spostamenti durante i consueti periodi di ferie estive e invernali, ma anche durante i fine settimana e i cosiddetti lunghi ponti. Il viaggio può essere affrontato con diversi mezzi (auto, treno, aereo, nave), ognuno dei quali prevede una certa preparazione, nonché diverse regole ed accorgimenti. Come organizzare al meglio un viaggio breve o lungo? Come gestire i bambini in auto? Che cosa dobbiamo avere a portata di mano per limitare i disagi? Come viaggiare in sicurezza con i nostri amici a quattro zampe? Che cosa dobbiamo sapere se andiamo all’estero o se optiamo per un viaggio last minute? È possibile viaggiare rispettando l’ambiente?

In questo libro l’autrice raccoglie esperienze comuni a molte donne, di cui condivide le battaglie e la forza ineguagliabile che le accompagna o le ha accompagnate nell’arduo cammino verso la guarigione. Le riflessioni giornaliere partono tutte da citazioni coniate da donne celebri, ad esempio Agatha Christie, Maria Montessori o Katharine Hepburn, e si concludono con un’affermazione che sottolinea la saggezza, la determinazione e il coraggio tipici dell’universo femminile, che fanno sì che ogni nuovo giorno possa diventare importante e unico per ogni donna.

Ne "La Vita dopo un grande dolore" gli autori illustrano come l'approfondita conoscenza del "più grande mistero" dell'umanità possa essere di sollievo per superare il dolore, permettendo a coloro che credono appunto nella "vita dopo la morte" di vincere la paura e il dolore nel momento stesso in cui la persona scompare...

E' davvero possibile comprendere l’indole dei propri figli in base alla lettura di un manuale? Non è esattamente così. In realtà, bisognerebbe leggerne il volto, visto che i loro segreti si nascondono tra le pieghe delle guance, nella forma degli occhi o nel contorno delle sopracciglia. L’arte cinese della lettura del volto, esemplificata in questo volume, affonda le sue radici nella tradizione taoista, secondo la quale ognuno di noi nasce con una data inclinazione spirituale, che si riflette nell’aspetto esteriore. Per cui, una volta che riusciamo a leggere nel volto dei nostri figli, ci è possibile scoprirne la natura, individuandone i punti di forza, le virtù e le debolezze...

Questo libro propone per la prima volta in Occidente una visione originale di questa disciplina basata sulla scienza dei meridiani e su un’esperienza plurisecolare. Una guida illustrata alla digitopressione e alla medicina cinese per migliorare la salute e lenire rapidamente il dolore. La medicina cinese dalla tradizione millenaria ha dimostrato nel corso dei secoli tutta la sua enorme efficacia nel trattamento delle varie affezioni e del dolore, specie attraverso la digitopressione, ossia l’antica tecnica di massaggio che si esegue tramite la pressione delle dita sui punti del corpo corrispondenti a ciascun organo. L’autore, riconosciuto specialista nel campo a livello internazionale, spiega, attraverso questa guida, come localizzare facilmente quaranta punti fondamentali per la cura di numerose malattie, purtroppo piuttosto comuni: mal di denti, cefalee, dolori alla schiena, problemi articolari, affezioni legate alla digestione, alla sessualità e quant’altro.

Attraverso l’utilizzo della pratica buddhista e un efficace raffronto tra la vita di una madre e le Quattro Sante Verità, l’autrice propone validi consigli per risolvere i più svariati problemi. Già pubblicato con il titolo: Buddhismo per mamme. Questo libro parla alle madri ed esamina le varie possibilità di condividere con il bambino ogni momento importante del suo sviluppo, vivendo con consapevolezza le diverse fasi della crescita e affrontando con calma, senza paure né pensieri negativi, le vicende di questo incredibile percorso. L’autrice, in sostanza, si propone di aiutare le mamme a districarsi tra gli impegni quotidiani e la necessità di essere sempre presenti durante l’infanzia del loro bambino in maniera equilibrata e serena.

Il libro illustra la fisiologia del nostro apparato digerente, le sue disfunzioni e le cure corrispondenti, ispirate ai principi della naturopatia e adatte sia ai giovani sia alle persone anziane. Tra i fattori causa di malattie intestinali, l’autrice sottolinea in primo luogo i problemi relativi alle carenze enzimatiche, generate da un’alimentazione non adeguata alle nostre capacità digestive, per poi offrirci gli strumenti per individuare gli alimenti più digeribili dal nostro organismo. Inoltre il volume raccoglie ricette antiche e moderne, corredate di esempi di menù tipo per favorire il perfetto funzionamento dell’intestino.

Già pubblicato con il titolo: Amare per essere amati. Sondra Ray sintetizza in questo saggio gli insegnamenti del corso da lei ideato per promuovere un modo nuovo di vivere i rapporti con gli altri e la vita di coppia in particolare. Per allacciare un legame sentimentale intenso, gratificante e duraturo che ci assicuri quell’abbondanza d’amore e di gioia cui tutti aneliamo, dobbiamo partire da tre presupposti fondamentali: l’accettazione incondizionata di noi stessi, una maggiore autostima e un sincero amore per la nostra persona. L’autrice suggerisce l’impiego delle affermazioni positive, basate sul potere creativo del pensiero, della visualizzazione, della pratica dei mantra e degli esercizi di rebirthing per rimuovere le conseguenze fisiche e psicologiche dei traumi infantili e dei condizionamenti che ci impediscono di trovare il partner dei nostri sogni e di godere della felicità di amare e di essere amati.

La morte fisica non è la fine, ma il principio di tutto. C’è vita dopo la morte? E, se esiste, qual è la nostra meta? È possibile contattare i nostri cari scomparsi, e in che modo? Le anime dei trapassati possono aiutarci dall’aldilà, anche solo rassicurandoci sulle loro condizioni? Un giorno ci riuniremo a loro? Esiste un aldilà anche per gli animali? C’è chi crede che tutto termini con la vita terrena; altri, invece, sono dell’opinione opposta. Paddy McMahon, ad esempio, afferma con sicurezza che, dopo la morte, ci aspetta un’altra vita. Da oltre trent’anni, infatti, comunica con angeli e spiriti guida e riceve messaggi per i viventi. Il suo compito è quindi quello di mettere in contatto il regno spirituale con quello terreno e confortare i vivi, aiutandoli a vincere la paura della morte e rivelando al tempo stesso aspetti curiosi della nuova esistenza.