Non crediate che tutto abbia un prezzo. Un elevato tenore di vita non assicura automaticamente la gioia e la serenità in famiglia. Ascoltate le opinioni di tutti Nel prendere decisioni importanti è buona cosa tener conto delle opinioni di tutti i membri della famiglia, sia giovani sia anziani, accrescendo così la loro capacità di affrontare i problemi. Il dono più grande L’esistenza è più soddisfacente per tutti coloro che sono appagati dalla propria vita familiare. Che cosa hanno di diverso le famiglie unite e affiatate da quelle caratterizzate da relazioni conflittuali?..

Per la prima volta, in questo libro un team di scienziati ha selezionato, con acume e competenza cento fra i segreti e i trucchi più efficaci per raggiungere la salute e la felicità. Ogni segreto è esemplificato con una storia vera. Dalla dieta al fitness, dai trattamenti di bellezza alle cure mediche, che cosa in realtà rende diverse le persone che appaiono sempre in ottima forma da quelle che risultano sempre stanche, depresse o giù di tono? Ogni giorno veniamo bombardati da studi e statistiche che ci spiegano che cosa mangiare, come e quanto allenarci, come proteggerci dai danni del fumo passivo o dai raggi nocivi del sole. Spesso, però, tali informazioni risultano contraddittorie o addirittura inaccessibili a chi non è uno studioso dell’argomento...