Basato su tecniche millenarie di consapevolezza del proprio respiro, di relax, di concentrazione mentale e di ascolto intcriore, lo yoga aiuta i bambini a scoprire i propri potenziali positivi, sviluppando così maggior calma, serenità, autocontrollo, consapevolezza di sé, equilibrio psicofisico e salute. L'insegnamento dello Yoga nella scuola si è rivelato un'efficace disciplina fisica e una terapia psicologica assai utile per combattere i crescenti fenomeni di aggressività, di bullismo ed instabilità psico-emotiva dei giovani.

La profondità dell’insegnamento spirituale e l’armonia del linguaggio, fondendosi insieme, possono donare al lettore un valido mezzo di realizzazione del Sé Interiore. Racchiuse in queste pagine vengono riportate le esperienze interiori dell’autrice in forma poetica.

In questo colloquio Uriel offre un Messaggio Universale a tutti. Come sentire e contattare il proprio Angelo? Quando si può manifestare, come e perché? Che differenza c’è tra l’Angelo Custode e l’Angelo Guida? Tutti possono percepire il proprio angelo? A questo e a tante altre domande risponde Uriel, l’Angelo Guida in contatto con l’autrice.

Le carte non sostituiscono la preghiera o la meditazione, ma sono un aiuto in più per rendere completo il vostro legame con l'Angelo Guida. Aprite le carte, chiedete un consiglio chiaro, semplice, per risolvere un problema interiore. L'Angelo guida risponderà se aprirete il cuore con fiducia e porrete la mano sinistra, quella del Cuore, sulle carte distribuite innanzi a voi. Cercate di essere abbondanti, aperti alla luce e all'amore degli Angeli. Prendete, senza pensare, la carte che, con gli occhi chiusi, il cuore vi suggerirà.

L'utilità della preghiera e tante altre risposte di Uriel, un ponte tra cielo e terra...

Nel 1998 il Ministero della Pubblica Istruzione ha firmato un Protocollo d’intesa con la Federazione Nazionale Yoga, rinnovato di anno in anno, in cui si riconosce che lo yoga è un “sistema dinamico di esercizio fisico da cui i bambini posso trarre benefici quali: l’armonia, il coordinamento e l’elasticità del movimento; lo sviluppo delle capacità di attenzione e di concentrazione, di gestione delle proprie emozioni e di maggior autocontrollo”. In questi dieci anni, l’insegnamento dello yoga da parte di insegnanti qualificati si è fatto conoscere all’interno delle scuole, ma molto ancora si può e si deve fare, soprattutto in un’epoca in cui, purtroppo, sempre più si fanno strada le soluzioni farmacologiche ai problemi dell’infanzia e dell’adolescenza. Era quindi necessaria una nuova, aggiornata edizione – la terza – di questo manuale che consente anche ai più piccoli di avvicinarsi allo yoga in modo piacevole e divertente, considerandolo un po’ come un gioco. È un libro che molti genitori dovrebbero leggere prima di darlo in mano ai loro figli. Si tratta di un’opera la cui fondamentale serietà è resa estremamente accessibile attraverso illustrazioni non soltanto tecniche, ma spesso decisamente umoristiche. È un libro per far giocare i genitori assieme ai bambini, imitando il meraviglioso mondo della natura.