Lo Shiatsu è una forma di manipolazione che si esercita con i pollici, le altre dita e le palme delle mani. Agisce principalmente sui meridiani, il cui cattivo funzionamento altera l'energia corporea e il sistema nervoso vegetativo. Questo libro indica esattamente i punti vitali sui quali agire.

Teoria, tecnica e pratica per imparare l'antico massaggio orientale della digitopressione. Emanazione della medicina tradizionale cinese, l'antica tecnica di massaggi dello Shiatsu, lavora sul ripristino e sul mantenimento dell'equilibrio energetico del corpo, attraverso l'innata capacità di autoguarigione mediante una pressione diretta sul sistema nervoso, circolatorio, muscolare ed articolare.

Tecniche di automassaggio, allungamento, mobilizzazione e contatto: un corso per chi desidera conoscere i benefici dello shiatsu, ma anche per gli appassionati più esperti che vogliono esercitarsi per poi praticare da professionisti i vari trattamenti. Partendo dalla storia e dalle caratteristiche generali della disciplina dello shiatsu, il manuale spiega, in modo chiaro e dettagliato, come trattare le varie parti del corpo, dalla testa ai piedi, per riportare equilibrio e armonia a livello mentale, emotivo e spirituale.

Quest'opera è uno strumento utilissimo per tutte le persone che praticano tecniche collegate alla medicina cinese: agopuntori, operatori shiatsu, riflessologi, massaggiatori, operatori termali.

Scritto da un autorevole maestro di shiatsu e riccamente illustrato, questo libro è la più sicura e completa guida all'arte giapponese del guarire. Vengono illustrati con linguaggio semplice ed immediato i principi su cui si basa lo shiatsu; le sequenze di base e quelle più complesse; le tecniche di rilassamento; gli esercizi per risolvere i più comuni dsturbi e ridare vigore a tutto il corpo.

La pratica del Self-Shiatsu è facile e può essere eseguita da chiunque abbia a cuore il proprio benessere psico-fisico o desideri dedicare un po’ di tempo a se stesso per alleviare dolori, stress e tensioni nel proprio corpo. Il Self-Shiatsu rappresenta anche un ottimo strumento per prevenire l’insorgere di svariati squilibri di carattere energetico, conservando così un buono stato di salute fisica e mentale e aumentando il senso generale della propria autostima.

Con questo libro il pubblico italiano avrà finalmente un’opera completa sull'argomento della riflessologia al piede, scritta da una delle maggiori esperte di tale terapia. Gradevoli rappresentazioni colorate delle zone riflesse così come consigli di trattamento sperimentati in decenni di pratica e numerosi ulteriori attuali sviluppi informeranno i lettori in modo ampio riguardo questo metodo di guarigione antico ed efficace.

Presso numerosi popoli primitivi, il metodo tradizionale del massaggio con le pietre era già noto. Soltanto negli anni ‘90 però Mary Nelson ebbe l’intuizione di riscoprirlo sviluppando la moderna LaStone-Therapy. Basandosi sugli studi della Nelson, Sissi Eichhorn-Schleinkofer, grande esperta nel campo della cura con le pietre, ha prodotto il Professional Stone Massage, un massaggio professionale che si serve in modo mirato di pietre calde e fredde. Questo metodo, che si può praticare in perfetta autonomia, fornisce supporto nella cura di molti acciacchi e fastidi come irrigidimento muscolare, limitatezza nei movimenti, disturbi circolatori, artrosi e artrite, sensibilità al freddo, emicrania, ansia. L’autrice ci insegna anche come riconoscere le pietre e immergersi nella natura per raccogliere i propri strumenti del benessere.

Con 300 disegni a  2 colori. Le sindromi dolorose miofasciali rappresentano un problema che medici, osteopati, agopunturisti, terapisti fisici e del massaggio incontrano sempre più di frequente nei loro pazienti. Tra i vari tipi di trattamento esiste una terapia dedicata in modo specifico ai trigger point miofasciali, cioè a quelle zone o a quei punti lungo la banda muscolare contratta in cui la sensibilità al dolore raggiunge il massimo grado. L’esauriente e comprensibile manuale di riferimento clinico, destinato a tutti gli specialisti, di Donna e Steven Finando si occupa proprio di questa terapia e raccoglie numerosissime informazioni sulla cura del dolore muscolare. Prende in esame un’ampia gamma di schemi di propagazione del dolore, proponendo tecniche di valutazione e di palpazione per disattivare i trigger point – con l’effetto di alleviare il dolore – in quella parte della muscolatura del corpo più significativa dal punto di vista clinico.

L’agopuntura, eseguita da specialisti, è uno dei modi per mettere in pratica questa conoscenza; ma la semplice e indolore digitopressione la mette letteralmente “a portata di mano”. Trattando con la pressione digitale i punti corrispondenti alla parte del corpo affetta da disturbi si ottengono risultati terapeutici insperati. Secoli fa i cinesi scoprirono questi “centri nervosi” e li utilizzarono per scopi terapeutici. Similmente hanno fatto i giapponesi, chiamandoli “centri di energia”. Tali punti di contatto sono oggi conosciuti e sperimentati ogni giorno in tutto il mondo. I punti da trattare sono chiaramente indicati nel libro, che molte persone considerano la loro seconda Bibbia. Grazie a questo testo fondamentale, ora completamente aggiornato per includervi le più recenti novità in materia, potete imparare a curare una lunga serie di disturbi della vostra salute e stimolare le incredibili risorse del vostro corpo per ristabilire, accrescere e mantenere uno stato di salute migliore e più vitale.

Grazie al ricchissimo apparato di esercizi classificati in base alla difficoltà, spiegati con grande attenzione per i particolari (le differenti posture, la corretta respirazione, gli errori da evitare ecc.) e integrati da utili disegni esplicativi, questo manuale è il supporto ideale per apprendere un nuovo modo di eliminare sia gli stress della vita quotidiana sia i dolori e i malanni più comuni. Se ne seguiremo le indicazioni con impegno e costanza potremo spingerci oltre i nostri limiti fisici e nello stesso tempo migliorare le performance della nostra mente. Con questo libro-manuale intendiamo gettare un ponte tra le conoscenze sin qui personalmente acquisite riguardo le tecniche di allungamento e quelle già in essere e praticate da terapeuti professionisti, in grado di fondersi con le prime e avvalorandone così le proprietà...

20 anni che respiro lo Shiatsu mi hanno fatto elaborare questo libro, essenziale, che vuole rendervi partecipi del suo pensiero, della sua etica, della sua pratica, immergendovi nel concetto di Amore per l'Umanità . È un libro indispensabile per trasportarvi in una nuova dimensione. Indicandovi come Dare e Ricevere per l'equilibrio dello Spirito e del Corpo.

L'agopuntura è praticata in Cina da migliaia di anni come medicina ufficiale: una terapia naturale, indolore e priva di effetti tossici. Sempre più spesso viene scelta per curare numerose malattie anche nel resto del mondo. L'agopuntura è stata riconosciuta dall'OMS e da importanti organismi di controllo sanitari in Occidente. L'autore ci illustra le teorie energetiche della medicina cinese, ci spiega come si effettua la diagnosi e come si svolge la terapia. Si sofferma sulle ricerche scientifiche e su confronto e integrazione con la medicina occidentale.

Il manuale ha lo scopo di divulgare in modo semplice e soprattutto corretto questa disciplina, di farla conoscere a chi non ne ha mai sentito parlare o di approfondirne i tratti per coloro che già vi si sono accostati. È un libro che unisce teoria e pratica per dare a tutti la possibilità di apprendere, seppur nelle sue forme più basilari, alcune tecniche Shiatzu da praticare su di sé e sugli altri.