Nelle tradizioni spirituali orientali, i mandala sono da sempre considerati degli strumenti molto importanti per praticare la meditazione. Anche se esistono diverse tradizioni spirituali occidentali che possiedono strumenti analoghi, spesso non vengono riconosciuti come tali, se non da coloro che sono esperti di esoterismo occidentale. Adam McLean pone rimedio a questa lacuna presentando e analizzando in maniera estremamente approfondita più di quaranta splendide incisioni, qui riprodotte a tutta pagina, tratte da fonti letterarie alchemiche, cabalistiche, magiche ed ermetiche. Questo è il primo libro esclusivamente dedicato alla tradizione dei mandala nel mondo occidentale e rappresenta un prezioso testo di riferimento per le sue illustrazioni accompagnate da commenti illuminanti. Non è solamente una guida efficace per imparare a “leggere” i simboli cosmologici e spirituali presenti nelle raffigurazioni alchemiche, ma anche un manuale che ci rivela numerosi metodi per utilizzare questi mandala nella pratica meditativa.

I Mandala non sono semplici disegni da colorare come pensano molte persone, ma sono la porta d'accesso al proprio universo interiore. In questo libro Annalisa Ippolito illustra i principi fondamentali di questa potentissima tecnica di esplorazione interiore. Il racconto è arricchito da percorsi specifici sullo studio delle forme, dei colori e dei numeri, sulla presenza dei Mandala nelle tradizioni culturali e spirituali dei popoli e sugli usi curativi di questo strumento. Per l’autoformazione e la crescita individuale, una sezione del libro è dedicata alle tecniche per introdurre i benefici della produzione mandalica nella nostra vita quotidiana, in famiglia e con i bambini. Ciascun capitolo è accompagnato da una serie di Mandala tematici, da utilizzare per la colorazione o la meditazione. Queste opere originali sono state realizzate espressamente dall’autrice come complemento al testo scritto, per integrare il piano razionale della lettura con esperienze artistiche, emotive e creative.

È sempre la relazione tra due o più termini a generare forme armoniche che destano meraviglia e bellezza: in questa nostra ricerca, l’acqua mossa dal suono e baciata dalla luce ha dato vita a forme incredibili, gii Yantra Mandala d'Acqua, forme del suono, veri e propri cosmogrammi che aprono il cuore e la visione a nuovi possibili mondi interiori ed esteriori, vasti ed infinitesimali al contempo. Comprendere come tutto sia vibrazione e come ogni vibrazione possa, per risonanza, influenzare noi e tutto ciò che ci circonda, è parte dell’algoritmo che ci permette di capire come funzionano gli Yantra Màndala d’Acqua e come utilizzarli al meglio sul ‘sistema uomo.  Le immagini risultanti dai suoni, hanno su di noi lo stesso effetto trasformativo dei segnali acustici poiché attraverso la forma-colore (che è vibrazione) apportano all’individuo un impulso capace di sciogliere gli ostacoli che impediscono il fluire energetico e per effetto della risonanza positiva, innalzarne l’energia circolante.

Potenzia le abilità cognitive del bambino per fargli acquisire una migliore gestione delle emozioni Comporre o colorare un cerchio, questo è un mandala, una tecnica di rilassamento e un mezzo per raggiungere la propria armonia, ottimo soprattutto nell’alleviare gli stati d’ansia, sia in campo terapeutico sia nella meditazione. Trasformato in attività ludica, ha effetti benefici sullo stato psicofisico dei bambini così straordinari che hanno spinto l’autrice ad approfondirne la conoscenza nell’ambito della psicologia infantile. Questo saggio spiega le basi storiche, teoriche e soprattutto pratiche della mandalaterapia, l’esperienza personale dell’autrice con bambini e adolescenti e propone interviste agli stessi piccoli partecipanti ai suoi laboratori.

Una delle attività preferite dai bambini è senza dubbio colorare. Tutti possono provare l'effetto positivo che produce un mandala, un'attività semplice, rilassante e molto amata, che stimola e risveglia la fantasia! Quando un bambino colora un mandala, colora se stesso e il mondo così come lo vede in quel momento. Dai libertà alla tua creatività, usa i colori che preferisci e comunica le tue emozioni!

Disegnare e colorare Mandala ha un profondo effetto terapeutico su mente, emozioni, corpo e anima. Ahimsalara Ribera, avvalendosi di molti anni di studio, ricerca ed esperienza nella conduzione di workshop e corsi dedicati, attraverso queste pagine ti dimostra che è possibile guarire disegnando, colorando e sfruttando le energie curative dei Mandala, potenti strumenti di risveglio spirituale e conoscenza di sé.

Meditazioni con i Mandala è un insieme unico di 30 bellissimi mandala a colori per la meditazione, centrato sul miracolo della natura costituito dal nostro corpo. Il testo si occupa in particolare di cuore, occhi, polmoni, pelle e altri organi e sistemi. Meditare su queste immagini ci permette di attingere alle nostre fonti interne di vitalità, aiutandoci ad aprire il nostro essere alla totalità e all’equilibrio. Risponde, inoltre, a quesiti specifici riguardo alla salute: mal di testa ed emicranie, rigidità articolare, sintomi di affaticamento e ansia e dolori, anche cronici. Si concentra in particolare sugli organi e gli apparati. Mira a fornire una base ottimale per la guarigione naturale, incoraggiando ad accettare il proprio corpo e i suoi processi in uno spirito salutare di gratitudine. Utilizza l'inesauribile potere dello spirito e come forza di guarigione fisica.

12 incantevoli immagini da scoprire e trasformare per rilassarsi in modo creativo. Un libro speciale con 12 incantevoli tavole con motivi mandala nascoste sotto una pellicola nera da scoprire e personalizzare piano piano con l'aiuto del bastoncino in bambù incluso nella confezione. Per rilassarvi in modo creativo e divertente. Seguite le linee di contorno colorate e le parti visibili delle illustrazioni e aggiungete il vostro tocco personale: - potete scoprire tutti i decori e tutte le parti che compongono l'immagine; - potete scegliere solo alcuni particolari a cui dare risalto; - potete seguire la vostra creatività e realizzare linee di contorno alternative oppure decorare con puntini o altri segni grafici a vostra scelta. Otterrete splendidi quadri da appendere alle pareti di casa vostra!

Leggi e colora, scopri e impara a conoscere gli animali e la natura! Un libro davvero innovativo e creativo: 6 favole tutte da leggere, semplici ed educative, incentrate su storie di animali, e arricchite da tanti mandala a tema da completare e colorare. La natura, la salvaguardia dell’ambiente da parte degli animali sono i temi principali di alcune favole mentre in altre l’amicizia e l’amore per il prossimo sono i protagonisti.