Gli oli essenziali, di cui sono ricchi molti vegetali, possono agire sul sistema nervoso, stimolando i cinque sensi e le difese naturali dell'organismo. L'aromaterapia è un metodo curativo che usa queste essenze a scopo terapeutico: contro mal di testa, raffreddore, punture d'insetto, insonnia o affaticamento. Il volume raccoglie le migliori ricette per godere al meglio dei benefici che la natura ci dona e preparare creme, unguenti, maschere di bellezza, bagni rilassanti, profumi, impacchi medicamentosi per alleviare i piccoli fastidi e malesseri quotidiani, per valorizzare la propria bellezza. Un libro raffinato, completo, pratico per scoprire i benefici e le virtù degli oli essenziali. Ludica e naturale, rapida ed efficace, l'aromaterapia dissipa le tensioni quotidiane e ridona splendore e forza al corpo e allo spirito.

Frutto della decennale esperienza di un’aromaterapeuta americana, Aromaterapia in acqua presenta una serie di tecniche miste, ma accuratamente selezionate, per risvegliare i sensi: visualizzazioni guidate, meditazioni, affermazioni e soprattutto istruzioni precise per creare miscele di oli essenziali capaci, per segrete vie, di rilassare la mente e riequilibrare il corpo, ridestando la connessione con il nostro Sé spirituale. L’aromaterapia ha radici antiche, che risalgono alla civiltà egizia, alla tradizione indiana e cinese, al mondo romano. Nel ‘900 fu riscoperta grazie all’impegno di alcuni scienziati italiani e da allora è stata utilizzata per creare bagni aromaterapici che favoriscono, oltre all’attenuazione dello stress, l’amore, il sonno e l’armonia generale, scacciano la rabbia e leniscono il dolore, predispongono al perdono, regalano maggior fiducia in sé stessi, liberano la mente. Gli oli più dotati di queste qualità sono certamente il bergamotto, la lavanda, la maggiorana, la menta piperita, il rosmarino, ma anche tanti altri ancora.