Sophie Lacoste offre al lettore una guida molto chiara ed esauriente, valuta i pro e i contro dell’astensione alimentare, soddisfa le curiosità di chi vuole saperne di più, chiarisce i dubbi e spazza via le paure, con la competenza frutto di una lunga esperienza personale e grazie a un’attenta analisi dei risultati conseguiti dai medici e dai centri che si sono dedicati a questa terapia.

Il libro, una sorta di enciclopedia illustrata dei punti di pressione d'agopuntura, mira a far apprendere come guarire o alleviare mille piccoli dolori grazie alla stimolazione di punti specifici del corpo, anche con un semplice massaggio delle dita. Per ogni malattia o disturbo trattabile con l'agopuntura, vengono descritti i sintomi e le cause e vengono individuati i punti principali e secondari su cui è possibile agire, con la pressione delle dita o con gli aghi, per risolverla, evitando in alcuni casi il ricorso ai farmaci.

Questo libro, edito da Apogeo-Urra, raccoglie per la prima volta i testi dei discorsi più significativi del Dalai Lama sul conflitto in corso nel Tibet, permettendo di ripercorrere le tappe che nel tempo ne hanno segnato la visione politica. Un compendio importante in un momento in cui su questi temi si giocano fondamentali partite sul piano delle relazioni internazionali, sia economiche sia politiche, tra i Paesi.

La dieta proposta in questo libro non è la solita dieta, bensì una rivoluzione alimentare in grado di assicurarci un perfetto benessere fisico e psichico. Sfruttando al meglio le tradizioni orientali e le scienze occidentali, un medico di larga esperienza ci insegna a equilibrare yin e yang, a sfruttare le energie vitali e a orientare le nostre abitudini alimentari per recuperare salute e forma.

L'inquietudine o l’ansia generalizzata rappresentino un problema: molte donne vivono questa condizione. Di fatto, le ricerche suggeriscono che una serie di fattori psicologici, sociali e persino biologici rendano le donne più soggette all’ansia degli uomini. Tuttavia, a prescindere dalle naturali inclinazioni, l’ansia non dovrebbe arrivare a generare difficoltà nella vita. Preoccuparsi troppo è qualcosa che possiamo superare, con informazioni corrette e validi consigli.

Una guida pratica che introduce e spiega il processo di crescita spirituale dei Nativi americani. Seguendo il Sentiero dell’Arcobaleno, gli sciamani per secoli hanno impiegato straordinarie pratiche di guarigione per armonizzare i cercatori spirituali con il mondo circostante. Ispirate alla tradizione pellerossa, le storie qui presentate illustrano il potere di queste tecniche, per aiutarci a cambiare gli schemi di pensiero e a eliminare le preoccupazioni che confondono la mente.

Questo thriller archeologico ruota attorno alla scoperta di un Vangelo sconosciuto, anteriore ai quattro Vangeli del Nuovo Testamento. I rotoli presentano un misterioso simbolo che unisce la stella di Davide, la croce del Cristianesimo e la mezza luna dell'Islam. Ma nessuno di questi simboli esisteva al tempo in cui il Vangelo fu scritto, un enigma in più che Michael Flannery, un sacerdote irlandese, deve risolvere... ...

Dedicato a chi intenda riassaporare la cucina genuina che affonda le proprie radici nella semplicità e nella saggezza di un passato sempre attuale, quale quello della intramontabile cultura contadina. Per riscoprire una cucina che, spesso costretta a ''tirare la cinghia'', rispettava di regola empirici principi salutistici, più semplici da seguire delle tante tabelle dietetiche di cui sono disseminati i ricettari moderni.

Per il micologo appassionato o per chi vuole stupire con un pranzo a base di funghi: una pratica guida per il riconoscimento e la raccolta in tutta sicurezza. Indicazioni sulle caratteristiche organolettiche, l'habitat e la commestibilità di ciascuna specie sono seguite da gustose ricette che esaltano i sapori di queste delizie del bosco.

Prendersi cura della casa non è più un problema. Con questo pratico manuale, ricco di consigli e trucchi preziosi, potrete imparare a destreggiarvi con estrema semplicità tra macchie ostinate e riparazioni fai da te, senza ricorrere all'aiuto di esperti.

Nato in Baviera (Germania), Franz Hartmann (1838-1912) è stato un medico che si è occupato non solo della salute dei corpi dei suoi "pazienti", ma anche della loro anima. Ha viaggiato molto ed ha dedicato la sua vita alla ricerca e alla divulgazione delle leggi inesplicabili della Natura. Come segretario, per un certo periodo, di Madame Blavatsky (1831-1891), la grande teosofa russa, ha potuto incontrare alcuni fra i maggiori studiosi di esoterismo dell'epoca e sperimentare di persona tecniche allora quasi sconosciute in Occidente. Tenendo sempre presente il motto della Società Teosofica:"Non c'è Religione superiore alla Verità", è stato uno dei promotori dell'Ordine della Rosacroce esoterica, collegata ad una corrente spirituale orientata verso un Cristianesimo esoterico...

Più puliti dentro, più belli fuori! Questi sono brani di lettere ricevute dal Dr. Schaller sull’argomento “igiene intestinale”. La grande rivoluzione del terzo millennio, una soluzione facile e poco costosa per risolvere tanti problemi di salute. “E’ impressionante quanta roba inutile ci portiamo dentro ogni giorno, giorno dopo giorno!” “Ed ho dovuto aspettare quasi cinquant’anni per scoprire anch’io quest’antico segreto di vitalità e benessere!” “Chi l’avrebbe detto: in così poco tempo quante cose ho risolto! E così facilmente!” “Una vera goduria! Non rinuncerei per niente al mondo al mio appuntamento sentimentale con il mio corpo!” “Nessuno effetto collaterale, salvo ottimismo e senso di leggerezza!”. Il medico svizzero è già noto in Itali, soprattutto grazie ai suoi testi che parlano di AMAROLI, cioè di Urinoterapia; ma la sua opera, da alcuni anni in collaborazione con la moglie Johanne, spazia in tutti i campi del benessere psicofisico...

Finalmente un libro che si occupa di cure ecologiche per rilassare corpo e mente nei diversi ambienti naturali (mare, collina, montagna). Gli esercizi fisici e le meditazioni da praticare all’aperto riuniscono antiche pratiche d’Oriente e d’Occidente e permettono di scoprire le potenzialità curative degli elementi naturali: l’acqua, il sole, la terra , gli alberi. Fitness nella natura si pone come una nuova pratica olistica. Sintesi di scoperte fatte sul campo, di incontri con sciamani e di lunghi viaggi in Oriente compiuti dall’autore, il libro propone, in modo facile e divertente, un nuovo fitness ecologico che invita a immergersi nelle più antiche pratiche salutistiche: i bagni di foresta, le camminate meditative, lo yoga del mare, gli esercizi di qi gong, le danze nella natura…

L’Ai Chi, che consiste nella pratica del Tai Chi in acqua, fu creato agli inizi degli anni ’90 da Jun Konno, ex allenatore della nazionale olimpionica giapponese di nuoto. Questa nuova disciplina è una pratica meditativa che si effettua in acqua tiepida (35°C) e bassa (1,20 m). L’Ai Chi amplifica i benefici del Tai Chi e li combina a quelli dello stretching. Le sue sequenze alternano azione e riposo, dolcezza e vigore; così nella persona che lo pratica si armonizzano la forza vitale dello yin (fredda e femminile) e quella dello yang (calda e maschile), regolando l’equilibrio psicofisico.