Un libro manifesto dell'ecologia profonda, sia esso ecologo, monaco o viaggiatore. Con l'indicazione di luoghi sia in italia che nel resto del mondo dove praticare il viaggio dell'Anima.

Quello che troverete in questo DVD è un programma di 'cure ecologiche' per rilassare e rigenerare il corpo e la mente nei vari ambienti naturali, sfruttando in tal modo le capacità terapeutiche dell'acqua, della terra, del sole, degli alberi. Tutti gli esercizi e le tecniche di meditazione qui presentati  sono una sintesi di pratiche salutistiche orientali e occidentali e delle esperienze vissute dall'autore nei suoi viaggi in tutto il mondo.

Finalmente un libro che si occupa di cure ecologiche per rilassare corpo e mente nei diversi ambienti naturali (mare, collina, montagna). Gli esercizi fisici e le meditazioni da praticare all’aperto riuniscono antiche pratiche d’Oriente e d’Occidente e permettono di scoprire le potenzialità curative degli elementi naturali: l’acqua, il sole, la terra , gli alberi. Fitness nella natura si pone come una nuova pratica olistica. Sintesi di scoperte fatte sul campo, di incontri con sciamani e di lunghi viaggi in Oriente compiuti dall’autore, il libro propone, in modo facile e divertente, un nuovo fitness ecologico che invita a immergersi nelle più antiche pratiche salutistiche: i bagni di foresta, le camminate meditative, lo yoga del mare, gli esercizi di qi gong, le danze nella natura…

Riconnettersi alla Madre terra curandosi con i quattro elementi: la terapia con l'acqua, l'aria, la terra ed il fuoco. Tecniche di guarigione sia nuove che antiche: il bagno di cascata, l'antroterapia, i bagni di fiore e di luce. I padri dell'ecoterapia e gli ecosofi.