I probiotici - batteri amici che vivono e lavorano nel vostro tratto gastrointestinale, e costituiscono la vostra prima linea di difesa contro disturbi e malattie, aiutano ad abbassare il livello del vostro colesterolo, proteggervi dall’avvelenamento alimentare e alleviare disturbi come la candidosi, la malattia di Crohn, e l’intolleranza al lattosio.
Possono potenziare le vostre risorse immunitarie producendo antibiotici propri, e sono muniti di armi efficaci contro molti batteri, virus e funghi nocivi. Possono anche contribuire ad azzerare gli effetti degli inevitabili agenti inquinanti ambientali.
In questo libro, Natasha Trenev presenta questi custodi spiegandone, sulla base delle ultime scoperte della ricerca medica, l’importanza per raggiungere e mantenere un’ottima salute. Il volume, diviso in due parti, inizia con un’introduzione ai diversi ceppi di batteri amici. Passa quindi a spiegare, con un linguaggio accessibile anche ai non addetti ai lavori, l’azione antibiotica, l’attività antivirale, e le proprietà anticancro di questi benefici custodi interni, e i nemici che li indeboliscono.
La Prima Parte si chiude con un capitolo che insegna a scegliere il tipo giusto di integratori probiotici, quelli della miglior qualità. La Seconda Parte riporta un esauriente elenco alfabetico delle malattie e disturbi che si possono prevenire o curare con un’appropriata integrazione probiotica. Ogni voce riporta anche una dieta probiotica specifica per il disturbo in questione.Se tenete in assetto di guerra il vostro poderoso esercito batterico, esso vi aiuterà a mantenervi in buona salute, proteggendovi da un gran numero di malattie.
