L'idroterapia è uno dei più antichi metodi di cura, e si avvale del mezzo più semplice e più comune in natura: l'acqua. L'acqua, scorrendo sulla superficie del corpo o sommergendolo, tonifica, da vigore, sollecita la reazione dell'intero organismo.
Bagni, docce, vapori, spugnature, impacchi, saune, idromassaggi, se eseguiti a regola d'arte, possono diventare delle vere e eproprie terapie di sorprendente efficacia. In questo libro riccamente illustrato sono descritti, passo per passo, tutti i metodi semplici e sicuri, per prevenire o per curare con l'acqua i più comuni disturbi.
L'autore Frederic Viñas è medico naturopata e riflessologo. Si è specializzato in idroterapia dapprima nel suo Paese, la Spagna, poi in Germania, riuscendo a compiere una felice sintesi tra le due maggiori scuole idroterapiche, appunto la spagnola e la tedesca.
