Insegnamenti tibetani per migliorare la vita quotidiana
Cuore del libro (senza dimenticare la parte teorica, chiara esposizione dei principi buddhisti) sono gli esercizi di meditazione, organizzati in un programma che ormai da molti anni costituisce l’ossatura della pratica a Samyé Ling, il più antico monastero buddhista tibetano in Occidente.
Il monastero è stato fondato dall’autore insieme a Chögyam Trungpa, quando entrambi furono costretti all’esilio dopo l’invasione cinese del Tibet.
