Un libro per genitori e pediatri e per chiunque vuole aiutare un bambino difficile.

Con una straordinaria economia di mezzi, questa tecnica è in grado di modificare la tonicità muscolare, estendere l'ampiezza dei movimenti, migliorare il coordinamento motorio e accrescere l'efficienza e l'elasticità di tutto il sistema corporeo.

Agendo sulla postura (che è determinata dalla dinamica di tre fattori: spazio, ambiente sociale e forza di gravità) si può giungere a una modalità di azione o reazione non più dettata dall'abitudine ma dalla situazione del momento. Con le sue due tecniche, l''integrazione funzionale' e la 'consapevolezza attraverso il movimento', il Metodo Feldenkrais ha rivoluzionato l'arte di aiutare i pazienti.

Con questo studio, ormai storico, Feldenkrais ha voluto creare un contesto in cui possano trovare una loro collocazione tutti questi fenomeni, e altri ancora dello stesso genere, tra cui i risultati del suo celebre metodo per la rieducazione dell'uso del proprio corpo.

Il metoso Feldenkrais, fondato su una concezione globale della persona umana, ha aperto una nuova strada nel campo della rieducazione e della terapia corporea.

Il presente libro raccoglie dagli scritti di Alexander le parti più interessanti e significative per la 'tecnica', così come è attualmente praticata e insegnata.

Dietro la pratica dello yoga sta la scienza medica dell'ayurveda, ed entrambe le discipline derivano dalla stessa matrice filosofica, esposta nei Veda. Il libro è composto di tre parti: una descrizione dei principi fondamentali dell'a-yurveda, funzionale alla comprensione della pratica yogica; un manuale illustrato di sequenze di asana e di pranayama; infine un'antologia di brani tratti da testi antichi che introducono il lettore alla filosofia che sta dietro allo yoga.

La tecnica del Breathwalk, esposta in questo volume dai massimi maestri sikh di meditazione e yoga kundalini, si basa su esercizi di tradizione secolare che armonizzano ritmi e schemi diversi di respirazione con l' atto consapevole del camminare. Il libro è una guida accurata e dettagliata per un'escursione al proprio interno: il lettore non potrà fare a meno di diventare camminatore.

È sul respiro che l’hatha-yogi conta maggiormente per padroneggiare tutte le energie che esistono potenzialmente in lui e mettersi così in perfetta armonia con l’universo in cui vive. Quest’opera dà, per la prima volta in una lingua europea, una descrizione completa di ciò che è il prâna, accompagnata dalle necessarie informazioni su nâdi, chakra, e così via.

Questo libro offre agli occidentali una conoscenza diretta del Tibet, dei prodigiosi eventi che vi si verificano e dello straordinario potere psichico dei suoi maghi e dei suoi mistici. È tradotto in tutte le lingue europee ed è citato come un classico da tutti gli orientalisti.

In queste pagine il lettore troverà la storia di una vita assolutamente diversa da tutto ciò che conosciamo nel mondo occidentale, dove i poteri occulti e gli eventi soprannaturali hanno grande importanza.

 Attraverso le esperienze del giovane accolito apprendiamo la vita del Principe Gautama e la sua scoperta della Via di Mezzo, le Quattro Nobili Verità e lo Stato del Nirvana.

L'Autore spiega attraverso quali vie ed esperienze ha raggiunto la sua grande sapienza e i suoi poteri, riprendendo il racconto della propria vita dove lo aveva interrotto al termine de "Il medico venuto da Lhasa"

Questo nuovo ed eccezionale libro racconta nei dettagli episodi che gettano nuova luce sulla vita e le vicissitudini di Rampa: la sua nascita in Tibet, gli studi di medicina orientale e occidentale, i viaggi, le peripezie, le sofferenze, la lotta contro le forze del male, la solitudine, le profezie sulla sua stessa vita e sul destino del mondo.