Ricco di esercizi e tecniche pratiche, il libro guida il lettore sulla strada dell’utilizzo dell’energia per la guarigione energetica, per guarire se stessi e gli altri. Impara a: Radicare e centrare te stesso - Rilasciare le energie pesanti che hai assorbito dagli altri - Portare la guarigione nelle attività quotidiane per imparare a gestire lo stress e sentirti più calmo e bilanciato - Sentirti carico, aumentare l’autostima e rispondere consciamente alle situazioni invece di reagire d’impulso - Inviare energia di guarigione alle persone che ami

Le regole di base di una delle discipline più antiche al mondo. Lo sciamanesimo è una delle discipline spirituali più antiche del mondo. La pratica dello sciamanesimo permette di conoscere il proprio io più profondo, riappropriarsi dell’istinto naturale e scoprire i propri veri talenti. Essere sciamani vuol dire percepire se stessi come parte del creato e percepire tutto l’Universo come estensione del Sé. Con la pratica sciamanica si accede al mondo dello spirito, una dimensione che può essere esplorata mediante uno stato alterato di coscienza.

Mario Martinez, pubblicato per la prima volta in Italia, è un neuropsicologo clinico, le cui teorie hanno sempre più seguito in tutto il mondo. In questo nuovo libro lo scienziato esamina l’impatto delle nostre credenze culturali su salute e longevità. Basandosi su un’ampia ricerca scientifica e sui 25 anni di esperienza come neuropsicologo, oltre che pioniere della scienza biocognitiva, Mario Martinez esplora le condizioni culturali che influenzano il nostro senso di sé e spiega come questo influisca sulla diagnosi, la prognosi e il trattamento della malattia, così come sul nostro modo di pensare a proposito dell’invecchiamento. Come e perché i pregiudizi culturali influenzano la salute, le relazioni e la capacità di invecchiare felici. Come imparare a modificare il nostro modo di vedere la vecchiaia e far sì che sia la nostra mente a decidere sul nostro corpo, e non il contrario.

Una guida introduttiva al mondo dei chakra, che propone gli strumenti pratici da utilizzare per bilanciare l’energia, guarire e prendersi cura del proprio benessere personale. Il libro esplora: il significato, la funzione e lo scopo di ogni chakra; le esperienze dell’infanzia che colpiscono e programmano ogni chakra; il ruolo che ogni chakra gioca nella nostra vita, per quanto riguarda la salute, le relazioni e la capacità di prendere decisioni; segnali fisici, emozionali e mentali degli squilibri nei chakra; esercizi semplici, ma efficaci, per bilanciare ogni chakra; come usare i chakra come strumento per liberarsi, manifestare, ricevere e esprimersi.