La terapia craniosacrale nacque dalle intuizioni dell'osteopata William Sutherland, che scoprì come il movimento fluido interno al Sistema nervoso esercita una pressione sulle ossa della testa, facendole respirare. La terapia craniosacrale biomeccanica e biodinamica, oggetto specifico del libro, nasce da tutto questo e dalla consapevolezza che si possa mantenere la Salute agendo tramite la naturale capacità di autocorrezione del corpo, chiamata Respiro della Vita...

Ogni persona ha un suo stile di comunicazione particolare, un suo modo speciale per entrare in relazione con gli altri, ed è interessante scoprire come anche in tal senso le stelle e i pianeti possano influire su di noi. Le armi della comunicazione ci offre un'attenta analisi, condotta con perizia e simpatia, di quelli che sono i comportamenti caratteristici dei dodici segni zodiacali sotto il profilo della comunicazione: segni taciturni e riservati come lo Scorpione, il Capricorno e la Vergine, altri chiacchieroni e ciarlieri come il Sagittario e i Gemelli...

Lo shaolin è un'antica arte praticata nell'omonimo leggendario tempio dei cosidetti monaci-guerrieri, una cultura che possiede origini antiche e i cui poteri mistici vanno ben oltre l'aspetto sportivo delle arti marziali. L'autore, un italiano che ha vissuto e studiato a Saholin, spiega con competenza e passione come si impara a unificare il corpo e lo spirito; quali sono le tecniche tradizionali di combattimento, tra cui il noto kung-fu; quali sono le posizioni di base e come si utilizzano le armi; come ci si relaziona con i maestri, l'importanza essenziale dell'umiltà, del rigore morale e della meditazione. Riccamente illustrato, il volume è completato da una parte sulla medicina e l'alimentazione.

La geobiologia è una disciplina che studia l'energia della terra, per comprendere gli influssi che esercita sugli esseri viventi e sull'ambiente. Il testo, ad opera del noto architetto milanese Carla Cella, già autrice del fortunato tascabile Xenia "La radiestesia", prende il via dalla spegazione di cosa sono rabdomanzia, radiestesia e tutte le moderne misurazioni scientifiche, che fanno parte dello stesso ambito di studio, per passare alla trattazione delle radiazioni naturali e artificiali, dell'inquinamento elettromagnetico e delle aree geopatogene, per poter spiegare ai lettori come porgettersi nei luoghi dove si abita, si studia, si lavora e quindi anche come costruire, ristruttura e arredare questi luoghi.

L'autrice, appassionata indologa, compie un affascinante percorso nella storia e nella tipologia dell'arte del movimento nella tradizione e nel folkolore indiani. Inizia dalla musica classica indiana e dagli antichi testi sacri, i Veda, per spiegare le danze più note in occidente: il kathakali, indissolubile unione di danza, canto, recitazione, mimo e trucco; il kathak, fascinoso connubio tra induismo e islam; il bharatanatyam, uno dei più antichi balli devozionali. Spiega inoltre accuratamente le mudra, i gesti rituali delle mani, impiegati anche nella danza.

Nonostante viviamo nell'era della comunicazione e disponiamo di mezzi tecnologicamente molto avanzati per relazionarci con gli altri, quello che continua a farci soffrire maggiormente sono proprio i dissapori nell'ambito delle relazioni interpersonali. L'autore di questo libro, sociologo, psicoterapeuta e counselo, ci spiega come comprendere e migliorare i rapporti con gli altri nella coppia, in famiglia, a scuola e sul lavoro: come e perché stanno cambiando i modi di relazionarsi, come gestire con efficacia la comunicazione, l'aggressività e le emozioni, come superare le differenze e i giochi di potere per risolvere i conflitti.

Le mani possono dire più delle parole, sono in grado di esprimere persino sfumature e sottintesi. Sono le parti più eloquenti del corpo umano, non a caso occupano un posto d'eccezione nelle manifestazioni rituali di molte religioni. Soprattutto in India, dove le posture delle mani (le mudra) veicolano importanti significati simbolici, tanto nella pratica dello yoga quanto nella danza: basti pensare all'anjali mudra, la posizione delle mani giunte, emblema delle due metà del dio Shiva, quella maschile e quella femminile. Nel kathakali, una forma di teatro-danza, le mudra esprimono vere e proprie parole ed evocano particolari atmosfere e stati d'animo. Anche per la scultura esse sono un mezzo espressivo privilegiato: nelle raffigurazioni degli dei o del Buddha simboleggiano attributi o avvenimenti particolari. Nello yoga diventano il mezzo per fluidificare la circolazione del prana (il soffio vitale), aprire i chakra e risvegliare la kundalini (l'energia latente). Non solo: le mudra possono divenire anche uno strumento per curare insonnia e irritabilità, risolvere problemi alla vista e all'udito, alleviare tensioni psichiche ed emotive, acuire carisma e fiducia in se stessi. Il libro delle mudra rappresenta dunque un'opera completa, con cui l'autrice svela i significati delle mudra nei vari settori della cultura indiana, dal teatro alle arti figurative fino alla cura del corpo.

In un'epoca in cui la letteratura del viaggio è dominante, l'Autore de Il cammino dell'Anima ci invita a un singolare percorso le cui tappe non sono idilliaci paesaggi geografici, bensì sono paesaggi interiori. Ripercorriamo così dall'inizio il viaggio della vita, da quando l'Infinito (Shen) diviene Anima individuale (Ling), e comprendiamo che la vita si rivela compimento del destino, realizzazione di una vocazione. L'essere umano dunque si incarna, afferma il suo Io, si relaziona con il prossimo facendo esperienza del mondo e poi rielabora il tutto. Esito di queste rielaborazioni sono le emozioni, buone e cattive allo stesso tempo: l'ansia colpisce il Cuore, la tristezza il Fegato e la collera i Reni. Come gestire le emozioni e recuperarne il controllo? Come vincere le fobie e gli attacchi di panico? La soluzione è alla portata di tutti: attraverso la stimolazione dei punti più utili, situati lungo il decorso dei Canali energetici, per il trattamento dei più diversi disturbi emotivi e delle turbe della personalità.

Quanto fascino e quanta rilevanza in un libro che finalmente possiamo annoverare nelle nostre edizioni Tascabili. Un tema fondamentale, un argomento imprescindibile. «II respiro entra in tè: lascia che il tuo essere sia uno specchio del respiro che entra. Il respiro esce: lascia che il tuo essere sia uno specchio del respiro che esce e sentirai discendere su di tè un silenzio straordinario. Seguire il respiro che entra e che esce è il mantra più profondo che sia mai stato inventato». Osho. La respirazione accompagna la vita, segnando il suo inizio e la sua fine. Ogni giorno effettuiamo in media 23.000 atti respiratori senza farci caso ed è proprio la loro continuità a destare la nostra forza interiore sopita. Il respiro mette in contatto la materia e lo spirito, l'elemento terrestre e quello celeste e armonizza lo yin e lo yang...

II mandala è un diagramma simbolico che, grazie a una struttura formale altamente significativa, traduce in modo sistematico la manifestazione e lo sviluppo dell'universo, in termini sia spaziali, sia temporali. A causa della sua natura polimorfa, il mandala può essere indagato e studiato nei più svariati campi del sapere, dalla storia dell'arte alla religione, dall'astrologia alla psicologia, dalla filosofia all'astronomia. Assecondare le suggestioni provenienti dal mandala ha significato prescindere da una prospettiva culturale che implicasse una netta separazione tra gli ambiti e i modi del conoscere. In quanto organismo compiuto e onnicomprensivo, il mandala si è prestato a un'indagine ibrida che non ha escluso le suggestioni provenienti da Occidente e che ha cercato di rivelare l'attualità e la ricchezza del sacro in quanto struttura archetipica dell'essere umano, ancor più feconda che i suoi contenuti dottrinali. L'argomento è stato, perciò, in questo libro, organizzato in cinque capitoli di cui i primi due specificatamente dedicati al contesto culturale originario del mandala, mentre il terzo accoglie suggestioni atte a dimostrare il senso duplice e definitivo dell'universalità del mandala: in rapporto al contenuto concettuale e in relazione alla struttura formale. 

«Metamorfosi» è un termine ambiguo, perché lascia intravedere un passaggio, forse la fase finale, che introduce a uno stadio in cui il mutante acquisisce - concretamente o simbolicamente - uno status diverso. Allo stesso tempo evoca però anche transiti che possono condurre a dimensioni oscure, aprire baratri e profondità sconosciute in cui perdersi. In questo eterno conflitto sta l'ambiguità della metamorfosi: processo necessario ad alimentare il meccanismo della cultura, dando un senso mitico all'esistenza dell'uomo e alle sue domande prive di apparente risposta. La parola «metamorfosi» innesca inoltre nel nostro immaginario tutta una serie di scenari entro i quali è possibile rinchiudere la realtà, ma soprattutto la fantasia. Il termine trae la sua origine dalla natura, in tutte le sue forme. Ma, poiché ci interessano soprattutto le implicazioni antropologiche, il libro si addentra subito nell'ambito della cultura, in cui la metamorfosi è spesso un processo allegorico, scandito da tutta una serie di elementi simbolici che sorreggono miti, tradizioni, linguaggio poetico e creativo. I processi di mutazione della vita sulla terra e le trasformazioni reali e surreali vissute dall'uomo...

La geomanzia è l'antica arte divinatoria che fornisce la risposta a qualsiasi domanda attraverso il lancio di sassolini sulla sabbia o semplicemente mediante l'utilizzo di carta e penna. Il libro spiega: come porre le domande; le sedici figure geomantiche e il loro simbolismo; come interpretare le risposte; il significato delle quindici Case e le corrispondenze con l'astrologia; un metodo facile e collaudato per imparare a redigere un tema geomantico.

La vita non fiorisce nell'immobilità ma nel continuo fluire. Allo stesso modo l'uomo non è mai uguale a se stesso ed ogni esprienza, anche la più banale, cambia il corso degli eventi e il modo di rapportarsi con ciò che è altro da noi. Tuttavia raramente ci fermiamo a valutare questo aspetto e ad interrogarci sul modo in cui affrontiamo questa mutevole realtà. Tutto ciò che ci circonda cambia e spesso il nuovo spaventa e gli si oppone resistenza...

L'origine di questo prezioso strumento di indagine psicologica si perde tra le nebbie dei tempi e arriva a noi grazie all'opera di un maestro spirituale: Georges Gurdjeff. La sua storia affascinante non ne indebolisce però l'attualità e se fosse il frutto di un nuovissimo studio sulle personalità dell'uomo difficile sarebbe metterne in dubbio l'efficacia. La sua praticità ed immediatezza ne fanno un valido ausilio per tutti coloro che sono attratti dai modi che gli esseri umani adottano per rapportarsi tra di loro. Un valido metodo psicologico per conoscere se stessi, gestire le proprie debolezze e paure, valorizzare i propri punti di forza...