Gli esercizi presenti in questo libro, ordinati in una serie progressiva, sono descritti con chiarezza e umorismo, e disseminati di aneddoti tratti dalle esperienze dell’autore con i maestri himalayani.

Gli insegnamenti di Norbu ci offrono un’occasione eccezionale per entrare in contatto con una conoscenza di incomparabile valore sia per gli studiosi del mondo tibetano che per chiunque si interessi allo sviluppo spirituale. Nell’odierno risveglio di interesse per i metodi diretti di realizzazione, lo studio dello Dzog-chen ci apre una delle più celebri e misteriose vie dell’illuminazione.

Questo libro esamina i vari livelli del sentiero spirituale dal punto di vista del sommo insegnamento, che nello Dzog-chen è presentato direttamente dal maestro al discepolo fin dall’inizio del loro rapporto.

In ogni bambino c'è l'adulto che sarà. Adulti e bambini, attraverso la consapevolezza, possono percorrere insieme la strada della comprensione  dell'amore

Le basi di una vita buddhista sono:(proteggere la vita, essere generosi, comportarsi con responsabilità nei rapporti interpersonali, parlare e ascoltare con attenzione, non fare uso di droghe. Qui Thich Nhat Hanh li presenta al lettore occidentale, li commenta, e spiega come essi possano giocare un ruolo importante nella nostra esistenza, diventando cinque linee guida verso una vita più piena e giusta, che sia serena e felice e allo stesso tempo compassionevole.

Un pellegrinaggio nel vero senso della parola in quanto non segue itinerari prestabiliti né si prefigge uno scopo fisso o limitato; è un viaggio nello spazio non solo esterno ma anche interiore, che parte sempre da un invisibile centro psichico.

In questo libro, il più importante che sia mai stato scritto sul misticismo tibetano, l’autore intende trasmettere agli altri e al mondo in genere tutte le cognizioni e tutte le esperienze da lui acquistate negli oltre vent’anni trascorsi ai piedi dei grandi maestri nei monasteri tibetani.

Secondo Epstein le pratiche meditative buddhiste possono aiutare le persone a riappropriarsi dei ricordi rimossi, a elaborare le emozioni dolorose, e a dare una nuova direzione alle energie distruttive. Se, come sostiene Bion, l’unico modo per non inquinare l’interpretazione psicoanalitica è porsi davanti al paziente “senza memoria e senza desideri”, non permettendo che i pensieri siano colorati dai preconcetti, le emozioni, i desideri di un pensatore, allora la dottrina buddhista del non sé è pregna di suggerimenti per l’analista.

Con una semplicità, un senso dello humour e una immediatezza pari soltanto a quelli che si incontrano nell’insegnamento zen, i discorsi di Achaan Chah, qui riuniti dai curatori insieme a episodi tratti dalla sua vita, trasmettono validi insegnamenti sulla pratica meditativa, dagli stadi iniziali fino a quelli più avanzati.

Basato in particolare sui principi della via del guerriero come venivano incarnati nelle antiche civiltà dell’India del Tibet, del Giappone e della Corea, questo libro, ispirato all’esempio e alla saggezza del grande re tibetano Gesar di Ling, insegna a purificare la propria vita e a diffondere il vero significato della via del guerriero.

Questo libro costituisce un vero e proprio avvenimento perché riformula la dottrina buddhista in un linguaggio nuovo che è quello della cultura occidentale contemporanea, e in questo modo fornisce per la prima volta un’immagine del Buddhismo come una disciplina viva e, soprattutto, radicata nella vita quotidiana in cui tutti siamo immersi.

Questo libro è l'avvincente resoconto di come il buddhismo abbia influito sui suoi studi e la sua pratica di psicoterapeuta. Una guida pratica su come la ricerca buddhista della consapevolezza possa facilitare il cambiamento.

Una raccolta di insegnamenti concreti per affrontare la pratica zen: come cominciare la meditazione, la pratica dello shikantaza, la natura dei koan, il lavoro con Mu, la pratica nella vita quotidiana, la respirazione. Per il principiante e per chi, già progredito, senta il bisogno di confrontarsi con le indicazioni dei grandi maestri.

Le dieci paramita vengono presentate al meditante come altrettanti metodi di azione, modi per vivere una vita che sia ispirata alla chiarezza e socialmente impegnata.