Di autore ignoto, l'opera è in cinque sezioni e si presenta come rivelazione diretta del dio Shiva in persona ed è guida al praticante sia per le più elevate esperienze mistiche sia per la realizzazione dei più audaci desideri magici. L'iniziato può infatti servirsi della tecnica yogica per ottenere successo, potere, amore, ricchezza oppure per morire a questa vita e rinascere a un modo di essere trascendente.

Partendo dall'attenzione alla nostra identificazione con il continuo gioco reattivo del mi piace - non mi piace, si gettano attraverso il lavoro interiore le basi della consapevolezza non giudicante, con i suoi frutti della pacificazione e dell'unione. Centrale in questo insegnamento è la coltivazione dell'attenzione saggia e l'abbandono dell'attenzione non saggia, che non fa altro che alimentare i veleni dell'avversione e dell'attaccamento.

Con questo libro l'autrice intende tracciare un percorso interiore simbolico allo scopo di ottenere il benessere psico-fisico attraverso l'educazione della mente. Utilizzando le varie metodologie proposte si possono compiere i primi passi verso la consapevolezza di sé, che ci consentirà di recuperare l'amore per noi stessi.

Questo testo unisce rigore scientifico e divulgazione alla semplicità di lettura, guidando il lettore, attraverso un progressivo approfondimento dei concetti, a comprendere lo stretto legame che esiste tra qualità dei cibi e benessere del corpo. Nulla è lasciato al caso o ad illazioni, ma tutto viene documentato e spiegato alla luce del funzionamento del corpo umano, del suo equilibrio e delle sue difese.

Lo sviluppo sul piano affettivo, fisiologico, sociale, spirituale, intellettuale e materiale è un processo in grado di orientare un'intera vita e che è sempre in costruzione. Significa prendere il destino nelle proprie mani, sapendo comunque che la maggior parte delle variabili di un sistema non sono controllabili e che la vita è sempre un'avventura.

I temi esposti sono vasti e numerosi; spaziano infatti dalla mitologia, dalla storia e dai princìpi fondamentali dei pancha-mahâbhûta, dosha, guna, dhâtu, mala e agni, ad altri concetti riguardanti la diagnosi (nidâna), oltre che alla ricerca di un sistema orientativo per condurre una vita serena.

Questo libro segna decisamente l’esperienza dell’autrice come un cammino tra Oriente e Occidente, che è ben diverso da un semplice confrontare o accostare visioni e tradizioni, ma il cui valore si rivela nell’ipotesi secondo la quale, per trovare una rinascita nell’attuale decadenza, allo spirare di un ciclo, sia necessario passare non più solo attraverso la Grecia, com’è stato nel Rinascimento trascorso, ma anche attraverso l’Oriente.

Vivere nel samsâra significa sperimentare condizioni di vita caratterizzate da sofferenza mentale e ambientale. La mente offuscata dall'illusione non può che creare un ambiente tanto più sgradevole quanto più tenaci sono le contaminazioni mentali.

Il libro, diviso in quattro capitoli, descrive il passaggio dalla concezione psicologica a quella filosofica orientale del Sé, identifica le concezioni simili in altre tradizioni universali e parla della realizzazione del Sé e degli eventuali impedimenti sul sentiero che conduce a tale realizzazione.

Nirvâna, samsâra, vuoto, forma, costituiscono solo termini convenzionali che invitano all'esperienza diretta di una Verità da accogliere nel "silenzio" del mistico

L'Anello della Via non ha inizio né fine: è la ripetizione dell'esperienza vissuta qui e ora, che reca in sé l'eternità. Sono parole di una maestro zen trasmesse di patriarca in patriarca, al di là del tempo e del mondo fenomenico, al di là del pensiero e del non-pensiero.

L'insegnamento di Klein, che ha avuto un'ampia diffusione in tutto il mondo, si rifà all'Advaita Vedânta: esso impiega un "approccio diretto" che si realizza al di là della mente e non implica sforzo, ma punta verso quell'ultima Realtà dove si fondono il tempo e lo spazio: conosciamo allora il chiaro risveglio verso ciò che siamo veramente, verso la nostra perfezione originale.

Quanti conoscono davvero anche solo i fondamenti della cultura millenaria dell'India? Il presente saggio si propone di colmare almeno in parte quella lacuna, in quanto delinea in modo semplice e piano alcuni aspetti salienti di quella cultura.

Per la prima volta in Europa vengono sistematicamente raccolte e illustrate tutte le notizie utili a chi pratichi lo Yoga o semplicemente nutra interesse per questa fondamentale disciplina di controllo del corpo e della mente.