Essere ‘ciccione’ rappresenta uno dei problemi più critici per la salute dei bambini di oggi. Sovrappeso e obesità sono da considerarsi vere e proprie epidemie, e in Italia la percentuale di bambini sovrappeso o obesi è particolarmente alta. Per contrastare il sovrappeso, che a sua volta è fonte di altri disturbi anche molto gravi, occorre fare attività di prevenzione e seguire efficaci modelli di comportamento. Questo libro innanzi tutto aiuta i genitori a fare chiarezza su questo problema. Fornisce poi indicazioni chiare sull’alimentazione per la mamma in gravidanza e durante l’allattamento, e su come fare opera di prevenzione efficace e definitiva fin dallo svezzamento del bambino. Inoltre propone, per tutta la famiglia, una serie di comportamenti alimentari corretti (che comprendono le scelte giuste in fatto di cibi e tante ricette per prepararli in modo salutare) e un adeguato stile di vita (che comprende l’attività sportiva e il gioco).
