Il libro è la sintesi di una ricerca personale nel mondo dello Yoga, iniziata "per caso" e condotta con amore e gratitudine verso i maestri incontrati sul cammino (Paramahansa Yogananda, Premananda, Satyananda, Satya Sai Baba) a livello individuale, poi condiviso attraverso la pratica a coppie e il lavoro di gruppo con altri aspiranti yogin