Questo libro vi offre la possibilità di compiere un viaggio gastronomico alla scoperta delle prelibatezze della cucina ayurvedica e della salute e del benessere.
Lasciatevi cogliere dal suo incantesimo: il cibo ayurvedico fortifica il corpo e lo spirito, conferisce energia, freschezza ed equilibrio e rallegra il cuore e i sensi. -Tante ricette e proposte di menu sane -Un’introduzione semplice ai principi dell’alimentazione ayurvedica -Una vera fonte di ispirazione per la creatività in cucina -Completo di test per la definizione del tipo di alimentazione più adatto alla propria costituzione