Ho capito la mia vita è un libro che offre un enorme potenziale di cambiamento, introducendoci a una nuova dimensione che permette di comprendere quello che avviene durante i passaggi-chiave della nostra vita.
Ponendo particolare attenzione sulla "crisi di mezza età" Barbara Hand Clow esplora come l'energia vitale può venire sbloccata e canalizzata creativamente per permettere un passaggio arricchente attraverso questi periodi potenzialmente turbolenti. Scrive "Ci formiamo all'età di 30 anni, ci trasformiamo all'età di 40 anni, e ci trasmutiamo all'età di 50 anni".
Attraverso l'utilizzo innovativo dell'astrologia, lo studio del flusso energetico di ogni elemento, l'autore ci introduce a metodi efficaci per la crescita fisica, emotiva e spirituale, oltre a presentare tabellele dettagliate per la verifica delle date di queste fasi critiche della nostra vita.
