Una guida per principianti splendidamente illustrata.
7 chakra spiegati in modo semplice, attraverso immagini e schede dedicate.
All’interno una serie di esercizi e tecniche per mantenere il flusso di energia, tra cui yoga, reiki, mudra, meditazioni e mantra, dieta, tè, tinture, tisane e cristalli.
Sette sono i chakra principali, dalla base della colonna vertebrale alla sommità della testa, che regolano ogni organo del nostro corpo.
Se ci prendiamo cura di loro, questi contenitori di energia ci manterranno vibranti e sani.
Il praticante della guarigione Victor Archuleta descrive in dettaglio ciascuno dei diversi chakra, mostra come assicurarsi che siano perfettamente bilanciati (e cosa sperimenterai se non lo sono) e spiega perché ci offrono una nuova dimensione di guarigione e di crescita
Indice:
- I chakra e il corpo
- Flussi di energia secondo Ayurveda e kundalini yoga
- Meditazioni e mantra
- Astrologia e chakra
- Dieta, infusi e tinture
- La sottile energia del Reiki e gli oli essenziali
- Cristalli, colori e terapia del suono
