Un libro da leggere prima di affrontare qualsiasi dieta, perché nessuna funzionerà mai se prima non tieni a bada la fame nervosa.
Non riesci a sostenere a lungo un tipo di alimentazione adatta a te?
Sei improvvisamente assalito dall’istinto di lasciar perdere tutto e mangiare a dismisura?
Perdi peso, ma lo recuperi con facilità e con gli interessi?
Vorresti sfuggire alla prova della bilancia?
Uno dei maggiori esperti in Italia sui disturbi del comportamento alimentare e dell’immagine corporea, ideatore del programma di coaching online MindFoodNess® Academy, ti guiderà in un percorso che farà finalmente la differenza!
Sulla bilancia, e non solo.
