L’Āyurveda è un argomento di grande interesse e attualità, se ne parla spesso ma il più delle volte in maniera sommaria e superficiale.
L’Āyurveda, infatti, facendo parte di un contesto “naturale” e “tradizionale” viene spesso considerata un argomento di facile comprensione e di immediata applicazione, generando così semplificazioni estreme, incomprensioni ed errate convinzioni.
La disinformazione crea una barriera di pregiudizi che impedisce un confronto costruttivo con la Medicina e con la Scienza moderna.
Questo libro chiarisce la vera natura, le possibilità reali e la visione culturale e scientifica che l’Āyurveda propone, in modo da avere le informazioni utili per iniziare un percorso di approfondimento di questo antico, ma incredibilmente attuale, sistema di conoscenza.
Con questo libro scoprirai:
•che cosa è veramente l’Āyurveda
•quali sono i suoi metodi per mantenere la salute
•come individuare la via giusta per approfondire questa conoscenza…
Indice:
- Non è Benessere
Salute nella Medicina Moderna
Salute nell'Āyurveda
- Non è una medicina alternativa
- Non è solo una tecnica di massaggio
- Non è una religione
- Non è solo per pochi
- Non è semplice
- Non è solo curarsi con le erbe
Farmacologia
Nutrizione
Trattamenti fìsici
Ecologia della mente
Stile di vita
- Non è mangiare cibo indiano
