Il benessere psicofisico, il prendersi cura di sé è il primo passo per intraprendere un percorso nel ricercare la Felicità.
Vivere in un corpo in salute, prendersene cura è un lavoro duro da fare quotidianamente. Altrettanto importante è avere rispetto per i nostri pensieri, per le nostre emozioni e intenzioni.
Unire il benessere di corpo e mente è l’ambizione a cui dovremmo aspirare tutti per vivere sereni e consapevoli delle bellezze del mondo e della serenità del tempo.
Inestetismi, piccole avvisaglie, mal di testa frequenti possono essere i campanelli d’allarme con i quali il nostro corpo ci sta chiedendo più attenzione e riguardo. Un libro che spazia, con un linguaggio semplice e preciso, tra nozioni puramente scientifiche messe in sinergia con la medicina olistica per non tralasciare o lasciare nulla al caso.
