Questo libro raccoglie e organizza un vastissimo panorama di immagini e informazioni per la pratica yoga.
Non dovrete più rincorrere e sfogliare decine di libri di stili yoga diversi per ritrovare un asana particolare, gli esercizi di riscaldamento, i pranayama o i mudra che vi interessano.
Ma è anche molto più di un libro, uno strumento utile per preparare le vostre sessioni di yoga.
Dalle pagine sono facilmente staccabili 396 carte, numerate e caratterizzate da colori diversi.
Le loro dimensioni fanno sì che si possano inserire in raccoglitori con buste in pvc standard che si trovano comunemente in commercio.
Scegliendo e ordinando le carte in una o più buste trasparenti potrete preparare la vostra lezione o pratica personale e creare un promemoria che vi seguirà fin sul tappetino.
L'immagine della carta richiama immediatamente la posizione da eseguire, mentre sul retro alcune informazioni sintetiche vi ragguaglieranno su benefici, indicazioni terapeutiche e stimolazione dei chakra.
