"Questo libro racconta un lungo viaggio, che percorre innumerevoli strade, i sentieri delle antiche sapienze e quelli della scienza più avanzata, che convergono in un unico punto comune a tutte le culture e a tutti i tempi: la ricerca di ciò che rende felice l'essere umano, di ciò che riempie il suo tempo di pace e di gioia".
In queste pagine preziose Franco Berrino ed Enrica Bortolazzi hanno deciso di racchiudere in 12 leggi fondamentali tutto quello che hanno imparato nel loro percorso e che ha dato vita negli anni allo spirito della Grande Via, la loro associazione che promuove una vita sana e una longevità felice.
Indicazioni che riguardano il nostro corpo e il modo di nutrirlo (con una dimostrazione pratica che mangiare biologico non è necessariamente più costoso), ma anche la nostra anima, con riflessioni, rituali ed esercizi (tra gli altri i benefici interiori del canto e del ballo) per darle nuova pace ed energia.
Come i 12 petali di un fiore colorato e multiforme, le leggi che compongono "Il mandala della vita" ci aiutano a mettere in pratica insegnamenti che provengono da ambiti e culture differenti, eppure stanno tutti meravigliosamente assieme e si adattano magicamente al vissuto e ai bisogni di ciascuno.
12 leggi che sono come coordinate capaci di darci equilibrio ed armonia, proprio in un momento in cui molti di noi sentono di averli perduti.
Indice:
La fonte delle antiche saggezze è unica
La perfezione dei numeri
Prima legge. Custodisci il corpo come tempio dell'anima
Un fedele compagno dimenticato - Il freddo salutare - A piedi nudi - Achillea - Petali della prima legge
Seconda legge. Ama smisuratamente
L'amore per se stessi - L'amore per l'altro - L'amore in Dio - Passiflora - Petali della seconda legge
Terza legge. Accogli la meraviglia di ogni età
L'armonia del creato dei nativi americani - Come in alto, così in basso - Il ciclo della vita nella visione antroposofica - Devozione verso i bambini - Onore ai vecchi - Ritorno a una cultura della vecchiaia - Biancospino - Petali della terza legge
Quarta legge. Vivi con gioia
Ode alla musica - Canta che ti passa - Suoni sacri - All'origine del suono - La danza come immagine della vita - Melissa - Petali della quarta legge
Quinta legge. Comprendi il senso della tua vita
Le leggi del dharma - In volo sulle sette valli dell'essere - La forza della fiducia - La ricerca di senso - Come fare a riconoscere i propri talenti? - Rodiota - Petali della quinta legge
Sesta legge. Stai nella gratitudine
Gli oggetti della gratitudine - Ode alla semplicità - Iperico - Petali della sesta legge
Settima legge. Agisci senza attendere ricompensa
La Kabbalah, regina del distacco - Karma Yoga: come rendere sacre le nostre azioni - La pace del giusto cammino - Angelica - Petali della settima legge
Ottava legge. Sii portatore di pace
La pace dei giusti - Pace, giustizia e carità - La pace interiore - Tulsi - Petali dell’ottava legge
Nona legge. Scopri la bellezza intorno a te
Osservare - La creazione come memoria di bellezza - Una vertigine stellare - Le leggi dello zodiaco - Il mandala dei dodici principi cosmici - Loto - Petali della nona legge
Decima legge. Comprendi il senso della malattia
La salute nell'ebraismo - Macrocosmo e microcosmo - La medicina tradizionale cinese - La medicina ayurvedica - La medicina tibetana - La macrobiotica: guarigione come integrazione di opposti - La medicina "scientifica" - Conosci le stesso - Malattia come via verso la perfezione - Ashwagandha - Petali della decima legge
Undicesima legge. Accetta la morte come compimento della vita
La lunga notte artica - Antropologia del morire - Morte, maestra di vita - Meditazione: esperienza del mondo invisibile - Morte come rinascita - Tasso - Petali dell'undicesima legge
Dodicesima legge. Rispetta Madre Terra
Le leggi degli esseri che sanno dare - Shintoismo moderno - Alberi guaritori - Un bagno di foresta - L'insostenibile potenza elettromagnetica - Smarrimento - La (necessaria) consapevolezza dell'universo - Rispettiamo la Terra - Amamelide - Petali della dodicesima legge
