Tensegrità è la versione moderna dei passi magici degli sciamani dell’antico Messico.
La parola Tensegrità è una definizione molto accurata perché nasce dall’unione di due termini, tensione e integrità, che connotano le due forze trainanti dei passi magici.
”Così l’antropologo peruviano Carlos Castaneda mette a fuoco il tema di questo libro: i movimenti del corpo che, secondo gli antichi riti degli stregoni, permettono di stimolare l'energia vitale dell’organismo e aumentare le capacità psichiche.
Partendo dalle tecniche apprese insieme al suo maestro don Juan, Castaneda illustra gli esercizi e le pratiche da seguire per raggiungere uno stato di “consapevolezza intensa” contraddistinto da un perfetto equilibrio fisico e mentale.
Un percorso che apre una prospettiva inedita su noi stessi e la realtà e ci insegna a vedere mente e corpo come un’unità perfetta, completa e integra.
Indice:
Sei serie di Tensegrità
Prima serie: la serie per praparare l'intento
- Primo gruppo - Schiacciare l'energia per l'intento
- Secondo gruppo - Agitare l'energia per l'intento
- Terzo gruppo - Raccogliere l'energia per l'intento
- Quarto gruppo - Inspirare l'energia del'intento
Seconda serie: la serie per l'utero
- Primo gruppo - Passi magici che appartengono a Taisha Abelar
- Secondo gruppo - Un passo magico direttamente legato a Florinda Donner-Grau
- Terzo gruppo - Passi magici che riguardano esclusivamente Carol Tiggs
- Quarto gruppo - Passi magici che appartengono all'esploratore Blu
Terza serie: la serei dei cinque argomenti - La serie Westwood
- Primo gruppo - Il centro per le decisioni
- Secondo gruppo - La ricapitolazione
- Terzo gruppo - Sognare
- Quarto gruppo - Il silenzio interiore
Quarta serie: La separazione del corpo sinistro e del corpo destro - La serie del calore
- Primo gruppo - Stimolare l'energie su corpo sinistro e sul corpo destro
- Secondo gruppo - Mescolare l'energia del corpo sinistro e del corpo destro
- Terzo gruppo - Muovere con la respirazione l'energia del corpo sinistro e del corpo destro
- Quarto gruppo - La predilezione del corpo sinistro e del corpo destro
Quinta serie: la serie maschile
- Primo gruppo - Passi magici nei quali le mani si muovono all'unisono ma sono tenute separate
- Secondo gruppo - I passi magici per focalizzare l'energia dei tendini
- Terzo gruppo - I passi magici per creare la resistenza
Sesta serie: Dispositivi usati in concomitanza con specifici passi magici
- La prima categoria
- La seconda categoria
