Questo nuovo libro è un sillabario di 87 esercizi che declinano diversi stati d'animo e modi dell'Amore, dall'addio alla gentilezza, al perdono e alla tenerezza.
L'amore sentimentale, familiare, per l'umanità, l'amore divino, per la natura e gli animali.
E anche un amore più compassionevole e saggio per sé, per la strada fatta e per quella che ancora resta da fare.
Un diario del sentire che va dell'Ascolto, all'Addio, alla Devozione, alla Gentilezza, al Perdono, via via fino alla Tenerezza e all'Unione.
Ogni esercizio si compone di due parti:
- una parte di scrittura intima, che racconta esperienze umane, personali e universali
- una breve pratica di yoga, un rilassamento o una tecnica di respirazione, guidate con morbidezza.
Queste pratiche conducono in luoghi di accoglienza interiore, dove la vita può splendere secondo l'antica scienza indiana dello Spirito, e trovare direzione.
L'amore di cui parla l'autrice non è una favola: è un appuntamento con la Verità.
Ogni istante, ogni incontro, divengono un’opportunità per esercitarsi nell’arte di amare e del lasciarsi amare, in un cammino di libertà che sale dalla Terra al Cielo.
Arricchiscono il libro le ispirazioni e gli insegnamenti del maestro Paramhansa Yogananda, guida verso un Amore alto, da cui discende ogni altro battito del cuore.
Indice:
- Testimonianze
- Tutti i profumi dell’amore
- Una presentazione di Jayadev Jaerschky
- Liberare i canali del cuore
- Un’introduzione di Giulia Calligaro
- Esercizi
