"Un Re, dovendo decidere chi nominare Primo Ministro, scelse tra i suoi sudditi i tre dotati di maggiori capacità e intelligenza e stabilì di metterli alla prova rinchiudendoli in una stanza dotata di una complicata serratura.
Due dei tre sudditi iniziarono una lunga e complessa discussione sulle tecniche necessarie ad aprire la serratura elaborando pensieri su pensieri. Il terzo rimase seduto per qualche istante poi si alzò e aprì la porta la cui serratura non era mai stata chiusa."
Le azioni e non i pensieri cambiano la vita delle persone. Mettere “a dieta” la propria mente, imparare ad osservare i propri pensieri e i propri comportamenti e a vivere esclusivamente il momento presente: questo è ciò che ti insegna Mauro Longo nel libro "Il Canto del Cuore".
Capire ciò che accade dentro la nostra mente ma soprattutto capire come andare oltre i limiti che la stessa mente impone.
La libertà interiore , quel tipo di libertà che nessuno ti potrà mai togliere, ecco di cosa parla questo libro.
Indice:
- Libera la mente
- La meditazione come via
- Calma e sangue freddo
- Il responsabile sei tu
- I patti scellerati
- Decidi ogni giorno
- Parti positivo
- Agire o reagire?
- Le relazioni
- Vincere l'ansia
- La malattia
- Arrendetevi
- Il perdono
- Vincere lo stress
- Le dipendenze
- Gli attaccamenti
- Alimentazione sana e consapevole
- Le paure
- Il lavoro ti stressa?
- Non lo fare
- Una settimana, un giorno
- Brevi consigli
- Non smettere di farlo
- Pensieri in libertà
