Nel libro Il Micro digiuno il medico Rüdiger Dahlke esamina le dinamiche del digiuno intermittente.
L’essere umano è nato per il digiuno temporaneo.
Lo dimostrano gli enormi benefici per la salute di chi pratica il micro-digiuno.
Cuore e intestino sono alleggeriti, depressioni alleviate e cellule dell’organismo ringiovanite. Ma anche il nostro peso ne risente.
Tra gli effetti dell'alternanza alimentazione digiuno c'è anche lo snellimento del corpo. E' infatti consigliabile il digiuno per dimagrire in modo facile ed evitare l'effetto yo-yo.
L'efficacia della digiuno terapia è ormai ampiamente dimostrata da molte ricerche scientifiche.
Grazie alla varianti sviluppate negli ultimi anni si sta scoprendo una dimensione nuova e completamente diversa della dieta mima digiuno.
Sono sempre più numerose infatti le ricerche scientifiche che dimostrano i benefici del digiuno.
In più sta diminuendo l'ostruzionismo messo in piedi per decenni dalla medicina ufficiale.
Milioni di persone oggi hanno accesso a una delle terapie più semplici, efficaci ed economiche che può risolvere molte delle malattie legate al benessere che affliggono la salute della società contemporanea.
