Spesso la percezione di chi si avvicina per la prima volta alla Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) è che sia un insieme di tecniche difficili, spiegate in centinaia di libri complicati e impegnativi da comprendere e da applicare, oppure che sia qualcosa di manipolatorio e specifico per la vendita o utilizzabile solo in ambito professionale.
La stessa cosa riguarda il coaching; c’è chi ancora lo confonde con la terapia tradizionale, chi lo ritiene utile solo in ambito sportivo o che serva solo quando si hanno problemi da risolvere in una determinata area della vita.
L’obiettivo di questo libro è invece di quello di proporre un pensiero “semplice” che faccia vivere il miglioramento con piacere e con come un “dovere”.
Indice:
- Breve storia della PNL
- Mappe e territori
- Perché fai quello che fai
- Cosa puoi utilizzare
- Differenze non trascurabili
- Forme di comunicazione
- Il linguaggio del corpo
- L’importanza del rapporto
- Il (sopravvalutato) sistema rappresentazionale VAK
- Modellamento, ricalco e guida
- Canali d’accesso preferenziali
- Come capire chi hai davanti
- Il Milton Model
- Il metamodello
- Gli Sleight of Mouth
- La parte più importante del libro inizia qui
- Immaginazione e abitudine
- Viviamo per emozionarci
- Per chi ha voglia di eliminare gli stati d’animo negativi
- Le convinzioni: le tue migliori amiche, le tue peggiori nemiche
- Come cambiare le convinzioni limitanti
- Creare allineamento: i livelli logici
